Как да разбера дали съм със здравословно тегло; Soci; т; канадски рак
Здравословните килограми не са еднакви за всички. Ако не сте сигурни каква е вашата, попитайте здравен специалист.
Какво е ИТМ?
Индексът на телесна маса (ИТМ) е инструмент, който помага на здравните специалисти да определят дали възрастният е изложен на риск от здравословни проблеми поради поднормено тегло или наднормено тегло. ИТМ използва скала въз основа на височина и тегло.
Посочете височината и теглото си по-долу, за да разберете вашия ИТМ. Не ходете грубо там; използвайте везна и рулетка, за да предоставите точни данни.
Този ИТМ калкулатор е валиден за хора над 18 години; не се отнася за бременни или кърмещи жени.
| Променете мерната единица | |
| Разрез: | |
| Тегло: | |
| Вашият ИТМ: | |
Интерпретация на стойностите на ИТМ
| ИТМ (кг/м2) | Група |
| по-малко от 18,5 | поднормено тегло |
| 18,5 до 24,9 | нормално тегло |
| 25 до 29.9 | наднормено тегло |
| 30 или повече | затлъстяване |