Ориентиране - L Express
Принципът на ориентиране (CO) е прост: бягайте и се ориентирайте едновременно.
- (в) Гети Имиджис/Сам Спайсър
Наблюдавайте, отразявайте, запомняйте, бягайте. За да заработим мускулите колкото менингите, ние се фокусираме върху ориентирането. Дисциплина за всички !
Ако картата изглежда объркана, с нейните блестящи цветове и десетки символи, щриховки и пунктирани линии, тя ще бъде вашият най-ценен инструмент. "Тази карта дава възможност да се представи пространството, което ни заобикаля. Благодарение на нея можем да се движим по двумерна равнина в триизмерно пространство", обяснява Беноа Кочи. Преди да бъде президент на клуба по ориентиране в Гренобъл Orient'Alp, Беноа е преди всичко ориентиране: той практикува ориентиране.
Достъпна спортна дисциплина
Този индивидуален спорт би се родил "в началото на XX век в скандинавските страни. В исторически план дисциплината, развита във военна рамка, се отнася до Жан-Филип Стефанини, генерален секретар на Френската федерация по ориентиране (FFCO). Бавно нахлу в цивилния свят, за да се разшири в световен мащаб след Втората световна война ". Принципът на ориентиране (CO) е прост: бягайте и се ориентирайте едновременно. „Става въпрос за намиране на възможно най-бързи маркери за избиване [през повечето време] в точен ред, като се използва карта, начертана с конкретна легенда и евентуално компас“, определя Benoît Cochey.
Има няколко формата на състезания, при които продължителността на състезанието, броят на маркерите, височината и трудността на маркерите варират. Всъщност ориентирането блести заради своята достъпност. "Това е наистина семеен спорт", свидетелства Исия Басет, 26-годишна, член на френския отбор по ориентиране, бронзов медалист от Световното първенство през 2018 г. Баща ми започна да тренира в началото на 2000-те и бързо вкара цялото семейство на борда. На 7 или 8 години по време на първото ми състезание. Всички бягахме заедно, родители и деца, защото всеки може да има карта и курс, адаптиран към неговото ниво ".
Игра на наблюдение, концентрация и запаметяване.
Когато обаче искаме да преминем отвъд етапа на посвещение, става необходимо да се търкаме със „специфичната легенда“, спомената от Беноа Кочи, от съществено значение за четенето на карти. "Трябва да знаете всички символи", усмихва се Мерилин, 44. От бяло, което обозначава гора, в която можете да бягате лесно, до тъмно зелено, което показва непроходима гора, преминаваща през триъгълниците, които представляват скали. Това е език ". Мерилин практикува почти две години и се смята за начинаеща. "Това е спорт, който изисква самочувствие", подчертава тя. "Играе се много в главата. Когато сте уморени в края на състезанието, трябва да имате страхотен ум, за да вземете решение и да се придържате към него '. Защото "дори да има страхотен екип наоколо или страхотен клуб, ние сме сами в CO, твърди Исия Басет. Сам в гората, за да направи своя избор и да ги поеме".