Ориенталският танц ли ви отслабва Блогът
На границите на Близкия изток, както пред портите на Магреб и много модерен днес в Европа, ориенталският танц е този на принцесите на Хиляда и Една нощ. Сладострастен и чувствен танц, който събужда тялото както ума чрез последователности, изискващи майсторство и дългосрочна практика. Но ориенталският танц ли ви кара да отслабнете ?
Какво е ориенталски танц ?
Много практикуван в арабските страни, ориенталски танц, наричан още коремен танц или "коремен танц" е, както предполага псевдонимът му, танц, при който коремният пояс е силно стресиран, както и бедрата, в ритъма на повече или по-малко бърза музика. Подобно на зумба, тялото следователно непрекъснато се движи и мускулите се свиват, което им позволява да работят в дълбочина.
Какви са предимствата на ориенталския танц ?
Bellydance има много предимства както за тялото, така и за ума. Няма нужда да имате тяло-мечта, за да го практикувате, малкият кок на някои танцьори дори им позволява да изпълняват по-маркирани движения, които танцьорите с плоски корем няма да могат да изпълняват. Този вид танци също са много полезни за морала и самочувствие, защото изисква увереност в тялото ви и голяма чувственост, която ви позволява да приемете своята женственост. За разлика от други танцови форми, като класическата, никоя област на тялото не може да бъде деформирана от практиката, а напротив напълно укрепена. Практическите вълни в ханша, гърба и корема наистина са много добри за изграждане на мускули, тонизиране на ръцете, облекчаване на болките в гърба, подпомагане на храносмилането, намаляване на стреса и дори подготовка за раждане. !