Органична диета, тенденция или необходимост
>> Натуралните продукти имат по-добър вкус, по-богати са на витамини и минерали и имат повишен прием на хранителни вещества. Биологичната храна е нова хранителна тенденция
>> Натуралните продукти имат по-добър вкус, по-богати са на витамини и минерали и имат повишен прием на хранителни вещества .
Биологичната храна е нова тенденция в здравословното хранене. Това са продукти, отглеждани по естествен път, без пестициди или други химикали, които биха ускорили развитието им. Американски диетолози, цитирани от news-medical.net, посочват, че освен модата, изборът на биологична храна има големи ползи за здравето на тялото.
Експертите са установили, че малките, които ядат неограничени храни на пазара, имат по-високо ниво на химикали в организма в сравнение с тези, които имат органична диета. Отлагането на тези химикали в организма влияе върху правилното развитие и функциониране на органите.
В някои случаи хормоните и други химикали, добавени особено към месните продукти, предотвратяват развитието на половите органи. Следователно ограничаването на излагането на химикали чрез консумация на органични храни е най-добрият начин за защита на тялото.
Продукти за бързо хранене, елиминирани
Диетолозите препоръчват диетите на децата да бъдат внимателно наблюдавани от родителите им, като не включват продукти за бързо хранене, а само органични храни. Ефектите от здравословното хранене не се усещат веднага, но в дългосрочен план резултатите върху тялото са видими. Особено върху телата на деца, които са четири пъти по-изложени на рак, свързан с пестициди, отколкото възрастните. Тъй като изцяло биологичните храни не съществуват, диетолозите ни съветват да изберем тези, които съдържат най-малко пестициди. Те включват ябълки, целина или зелени чушки.
Ползите от органичната диета
1 Произвежда се без добавяне на пестициди или други синтетични химикали
2 Предпазва тялото от вредно действие
на пестициди.
3 Поддържа качеството на водата и въздуха. Инфилтрирането на пестициди в почвата и по този начин във водата е основен проблем, който засяга човешкото здраве. Също така някои химикали се изпаряват във въздуха след употреба и се комбинират с праховите частици, които дишаме.
4 Допринася за подобряване на качеството на почвата и предотвратява ерозията.
5 Органичните храни имат много по-добър вкус, по-богати са на витамини и минерали и имат повишен прием на хранителни вещества, казват изследователите.