Орехов хляб - VegaLife
Когато живеех в Кьолн, за пръв път попаднах на орехов хляб. Това беше любимият ми от немския хляб. По това време дори не мислех, че по-късно мога да ям много по-вкусен орехов хляб, плюс моя. В това няма нищо особено. Просто направих основната рецепта за хляб специална с ядки сега.
Силно се препоръчва на вегетарианците да консумират семена и ядки.
Нека да видим как Създателят обогатява накратко, като по този начин помага на нашето здраве!
Ядките на ореха са богати на витамини А, В1, В2 и С. Също така съдържа калий, калций и фосфор.
Съдържа ненаситени мастни киселини, като по този начин понижава холестерола. Разбира се, ако не се смесва със захар (напр. В торта).
Като се има предвид, че е с високо съдържание на калории и енергия, трябва да го консумираме само умерено, за да не доведе до затлъстяване. От друга страна, за пациенти, които са отслабнали поради болест, филийките хляб с мед (също направени с пълнозърнесто брашно), поръсени с орехи, са не само райска храна от гледна точка на вкус, но и богата на.
Неговото предимство е, че също така укрепва нервите и има добър ефект върху тялото дори в случай на анемия и бледност.
Пациентите с чернодробни заболявания не трябва да ядат мазни храни или мазнини, но ядките стимулират функцията на черния дроб, така че има благоприятен ефект върху храносмилането.
Така че още едно доказателство, че можете да ядете вместо месо. Нещо, което е много по-пълноценна храна, защото в нея няма нищо, което да отрови тялото ни.
Рецептата:
Състав: