Оранжевата диета пречиства и детоксикира тялото; NapocaNews

пречиства

Искате ли да отслабнете, но не искате да застрашите тялото си? Ето как да отслабнете, естествено, с помощта на оранжевата диета, заглавия Lyla.

Оранжевата диета означава консумация само на пресен портокалов сок за определен период от време: този период може да бъде два дни, десет дни или дори месец. Целта на портокаловата диета обикновено е да пречисти и детоксикира тялото, но както всяка диета, тя също води до загуба на тегло.

Като препоръка би било добре да се консултирате с лекар, преди да започнете диетата, особено ако имате други здравословни проблеми, според diete-sanatoase.ro.

Как работи оранжевата диета?

По принцип седем чаши портокалов сок на ден съдържат хранителния прием, необходим за нормалното функциониране на тялото и се препоръчва да се консумират седем чаши вода, за да се поддържа водният баланс на тялото. Много е важно тези количества да не се надвишават, тъй като, както споменахме по-горе, портокалите имат богато хранително съдържание и ако консумирате твърде много портокалов сок, бихте надхвърлили калорийния прием и накрая, вместо да отслабнете., резултатът би бил точно обратен, т.е. наддаване на тегло.