Оранжева диета

Портокалите - не само източник на витамин С, но и продукт, комбиниран с животински протеин увеличава производството на хормон, който насърчава изгарянето на мазнините. Портокалът също така премахва токсините и отпадъчните продукти от тялото.

оранжева

Принципът на портокаловата диета

Принципът на оранжевото почистващо средство за диета

Диетата цели три седмици дневни калории при 1200 ккал. Приблизително възстановяване на теглото от тази диета - минус 8-10 кг.

Първата седмица

На всеки три часа трябва да ядете по един портокал (1 кг на ден). Освен това ежедневното меню - две варени яйца и два литра чиста вода без газ. През следващите две седмици ще бъде по-хуманно.

През втората седмица

Нуждаете се от употребяване на 1 кг портокали на ден (може да бъде под формата на сок) и питейна вода е разрешена част от каша вода. Кашата може да бъде леко осолена или неутрална, но не и сладка. Зърнени култури се препоръчва да изберете елда, овес, ечемик, просо. Добра новина - можете да ядете каша за закуска, обяд и вечеря във всякакви количества.

Третата седмица

Меню - 1 кг портокали и вода на ден. Каши замества плодовете и зеленчуците. След това последното се сурово и се приготвя на пара във фурната, микровълновата печка. Томовете не са изключителни,.