Оранжев енергиен състав и ползи - Interfel - Пресни плодове и зеленчуци
Предлага се за дълги месеци (особено през зимния сезон), оранжевото осигурява а оптимален прием на витамин С. Само един плод на практика може да покрие препоръчителната дневна доза. Затова не се лишавайте и си правете ежедневен съюзник, на четвъртинки или в сок, за да борба срещу умората ! Да не говорим, че любимият френски цитрусов плод е с ниско съдържание на енергия с малко над 45 kcal на 100 g.
На Лупа
| Основни данни | |
| Калории (kcal на 100 g) | 46.4 |
| Протеини (g на 100 g) | 1.06 |
| Въглехидрати (g на 100 g) | 8.04 |
| Мазнини (g на 100 g) | 0,28 |
| Витамини | |
| Витамин С (mg на 100 g) | 57 |
| Витамин В9 (µg на 100 g) | 38.1 |
| Минерали | |
| Калий (mg на 100 g) | 151 |
| Калций (mg на 100 g) | 29.7 |
| Микроелементи | |
| Бета-каротин (µg на 100 g) | 71 |
| Желязо (mg на 100 g) | 0,089 |