Орални зъби, всички усмивки - Bio Linéaires, професионалното списание за точки
Споделете тази статия
Съвети за устна хигиена
Помагат прости мерки добро състояние на нашите зъби.
• Годишно посещение на зъболекар за цялото семейство в рамките на предотвратяването на кухини, възможното отстраняване на котлен камък ...
• Контрол на рисковите храни: Бактериите в устата се хранят с въглехидратите в храната и след това произвеждат киселина, която отива атакува зъбния емайл чрез понижаване на рН. Но повече от количеството въглехидрати, продължителният контакт със зъбите насърчава производството на киселина в началото на кухините: остатъци от хляб, зърнени храни, бисквитки в зъбите, консумация на близалки, бонбони, сладки бутилки, взети сиропи преди лягане ... или определени хранителни поведения като закуска, обичайната консумация на меки храни. Емайлът е атакуван и от кисели храни и напитки. За протокола, кока има рН 2,5 !
• Редовно миене на зъбите след всяко хранене: това е с храната основата наустна хигиена, твърде често се пренебрегва. Французите използват 1,4 четки за зъби годишно, докато за нормална употреба ще са необходими 4. Те купуват 3,5 туби паста за зъби срещу 7 препоръчани ... И все пак четката премахва плака, белезникаво отлагане, където бактериите се размножават. Това са произходът на кухини и възпаление на венците. Четката ще бъде направена от меки четина, за да се избегне надраскване на емайла и нараняване на тъканите на венците. Избягвайте естествените четина на животните, които са източник на развитие на бактерии, защото косата е куха.