Опровержение на 90 - дневната диета (4

Този форум е отворен за следната статия: Опровержение на 90-дневната диета

Към автора на статията: Статията е доста положителна в основния си тон, независимо дали опровергава нещо, но съдържа неточни или погрешни данни. Всичко, казвам ВСИЧКИ плодове в сурово състояние е основно. За пример, узряла ябълка + 4,1, праскова + 6,6, банан + 10,0 и дори портокал + 9,2 се изместиха към основния запас, така че в сравнение с неутралността "o". Само обработеното състояние ги подкиселява.

дневна диета

Същото важи и за натуралните зеленчуци тук, с изключение, не в основния диапазон на пъпките,

и грах напр.

Така че е почти грешка да се яде плод сутрин, той е по-нискокалоричен и недостатъчен, така че предизвиква глад, а плътността му също е ниска, така че не предизвиква усещане за ситост при големи партиди.

Но самата статия ми хареса и предложението ви е много приятно:)

Диетите работят, защото разрушават по-старите хранителни навици и както Пиросалма многократно е отбелязвал, те намаляват запасите от мазнини, като причиняват намален прием на калории. А екипът от пристрастени към въглехидрати избира 90-дневния, защото Ати пише, че това не са 4 вида дни, но 2, разпределени в 3 дни до 3 вида ch и протеинов ден, така че който не иска да се откаже от радостите на ch, може да каже, че след 2 дни мога да ям/така в обозримо бъдеще /