Опростена и икономична веганска рецепта за студентска кухня с одеяло от сетан
Публикувано от Lucie, преди 4 години
Около 20 минути Лесно Около 5 €/човек. Средно 5/5
Най-добрите рецепти във видео:
Съставки (4 лица)
- 200 г сейтан
- 150 г соев протеин
- 200 г парижки гъби или стриди
- 1 морков
- 5 cl бяло вино
- 25 cl вода
- 10 cl соя за биологично готвене
- 1 глава лук
- 2 супени лъжици соев сос
- сол, черен пипер, индийско орехче
Подготовка Blanquette vegan de seitan
Гответе соевите протеини в тенджера с вода, доведена до кипене със зеленчуков бульон за 10 минути. След като се сварят, отцедете и оставете настрана.