Определяне на мастна маса, мъжко - женско затлъстяване и дълбоки мастни натрупвания
1. Определяне на мастната маса
В днешно време е възможно да се определи точната маса на мазнините: Вие сте свързани с апарат (като електрокардиограма) и водата, мускулите и мастната маса се виждат на монитора.
С този уред човек може да измерва прецизно мастната маса и да наблюдава нейната промяна във фазата на отслабване. За съжаление, засега само много малко диетолози разполагат с подобно оборудване.
Освен това това устройство показва само количеството мазнини и не дава никаква информация за разпределението на мастната маса в тялото. Това може да се направи например със скенер или чрез измерване на съотношението между обиколката на талията на височина на пъпа и обиколката на бедрата, което определено трябва да е под 0,85. Следва списък на различните видове затлъстяване.
2. Затлъстяване при мъжете
При мъжкото затлъстяване мазнините се натрупват главно в горната половина на тялото (лицето, шията, гърдите, стомаха над пъпа).
Това наднормено тегло често води до определени метаболитни нарушения: диабет, високо кръвно налягане, хиперинсулинизъм, хиперхолестеролемия, хипертриглицеридемия, сърдечно-съдови заболявания ...
При този тип затлъстяване мастните клетки (адипоцитите) са изключително увеличени поради излишните мазнини, но през повечето време не се увеличава броят им. В този случай загубата на тегло е относително лесна за постигане.
3. Затлъстяване при жените
Ако мастната маса преобладава в долната част на тялото (корем, ханш, бедра, седалище), говорим за женско затлъстяване.
При тази форма метаболитните нарушения, споменати по-горе, се появяват рядко. Слабите вени или артрозата на коленете и ханша обаче са често срещани. Увреждането е както от физическо, така и от естетическо естество, особено след като целулитът е много често срещан при засегнатите жени.
4. Дълбоки мастни натрупвания
Този трети тип затлъстяване е открит едва наскоро. Това е излишък от коремни мазнини в червата. Това дълбоко мастно депо, което често не може да се види отвън (поради което размерът на талията изглежда съвсем нормален), въпреки това представлява риск, тъй като насърчава диабет или сърдечно-съдови заболявания.
Пушачите са особено склонни към тези дълбоки мастни натрупвания, които са свързани с нормалното телесно тегло.