Определете корема след отслабване с 39 кг! ФИТНЕС
И така, това, което enzo искаше да каже, е, че на корема и бедрата си може да нямате мазнини или не толкова, колкото си мислите, възможно е да имате малко излишна кожа, кожа, която не се е свила от МАСИВНОТО отслабване.
Можете да се почувствате малко, ако това, което чувствате, е меко и лошо и можете да вземете слой между 2 пръста, тогава там има малко кожа и тя се нуждае от работа. Ако е кожа, повече от вероятно има малко мазнини.
Обяснение: Загубили сте 39 килограма ! Загубих 24 и имам проблеми с областите, където имаше повече мазнини, вероятно имаше мястото, бедрата и корема, в тази област кожата се "разшири" твърде много и сега след това място " изпразнена “, тя остана като един вид чанта, за да се изразя повече в твоето разбиране, за да ти е лесно.
Много (включително и аз) отначало объркаха кожата, останала след диетата, с мазнини, голяма грешка.
Някои снимки могат да ни помогнат, по този начин г-н Неагу също може да даде своето мнение.
__________________
Болката, която изпитвате днес, ще бъде силата, която изпитвате утре.
Едно основно нещо, което стои между вас и сбъдването на вашата мечта
е готовността да започнеш, смелостта да продължиш напред и вярата да завършиш !
Единствената добавка, от която хората се нуждаят, е мотивация !
Да, писал съм много пъти за моя успех, съобщенията са разпръснати и мисля, че могат да бъдат намерени, но с известно усилие.
Първият пост съдържа снимки, които ясно показват напредъка ми в отслабването, нямам снимки без тениска, но честно казано при +90 кг не се притеснявате да правите снимки като.
Както каза г-н Неагу, отслабването не е трудно, ако от години поддържате висококалорична диета (калории от бърза храна, сокове, сладкиши) и изведнъж поставите POINT, тялото ви изпада в шок и веднага започва Ако в началото нямате здравословни проблеми и не сте „проектирани“ да бъдете дебели, тогава шансовете ви се удвояват за бързо отслабване. И двамата ми родители бяха слаби, баща ми беше куц, когато бях млад. Бях инвалид и бях осакатен. Бедствието беше, когато започнах гимназия (2 клас), когато се преместих в блока и родителите ми ме научиха с mc donalds и всякакви бомби.
Е, за да можеш да сложиш край веднага, както направих аз, ти трябва амбиция, неразбираема от повечето от тези, които ме познават, след 3-4 дни, от пица и сладкиши до ябълки и пиле, ядем на една маса с родителите си просо яде пържени картофи (любимата ми храна).
Внимавайте, ако огладнеете и не отслабнете, последиците са сериозни и ще работите 2-3 пъти по-дълго за ремонт.
Загубих това тегло за 2 месеца и поздравявам Брайен за успеха му, отсега нататък той ще се опита да се поддържа, да възприеме здравословен начин на живот или ако го има, да го поддържа дълго време.
__________________
Болката, която изпитвате днес, ще бъде силата, която изпитвате утре.
Едно основно нещо, което стои между вас и сбъдването на вашата мечта
е готовността да започнеш, смелостта да продължиш напред и вярата да завършиш !
Единствената добавка, от която хората се нуждаят, е мотивация !