Определете ежедневните цели - fitbit общност

07.04.2014 20:19 - последно изменение 2017-05-12 23:08 от SunsetRunner

  • Означаване като ново
  • За отбелязване
  • Абонирай се
  • Акцентирайте
  • За печат
  • Изпрати на приятел
  • Докладвай публикация

общност

доктрина

07.04.2014 20:19 - последно изменение 2017-05-12 23:08 от SunsetRunner

  • Означаване като ново
  • За отбелязване
  • Абонирай се
  • Акцентирайте
  • За печат
  • Изпрати на приятел
  • Докладвай публикация

кой или кой определя ежедневните цели ?
Никога не съм питал и въвеждал нищо и произволно ми се дават калорийни цели за изгаряне, добре за броя на стъпките и активните минути, предполагам, че това са препоръки на СЗО, но за калории все още не разбирам !

Редакция на модератора: Заглавието е актуализирано за яснота.

на 04-07-2014 23:19

  • Означаване като ново
  • За отбелязване
  • Абонирай се
  • Акцентирайте
  • За печат
  • Изпрати на приятел
  • Докладвай публикация

КарлосМо

на 04-07-2014 23:19

  • Означаване като ново
  • За отбелязване
  • Абонирай се
  • Акцентирайте
  • За печат
  • Изпрати на приятел
  • Докладвай публикация

Можете да промените целта си за калории, ако искате. Резултатът, който имате в таблото, е препоръчителният. Изпращам ви изображение с помощта на таблото ми за управление. * трябва да кликнете върху иконата на зъбно колело в долната лява част на плочката с калории.

на 04-07-2014 23:22

  • Означаване като ново
  • За отбелязване
  • Абонирай се
  • Акцентирайте
  • За печат
  • Изпрати на приятел
  • Докладвай публикация

най-мозайката

на 04-07-2014 23:22

  • Означаване като ново
  • За отбелязване
  • Абонирай се
  • Акцентирайте
  • За печат
  • Изпрати на приятел
  • Докладвай публикация

Не знам кой определя целите за изгаряне на калории, нито как, на каква основа трябваше да изгоря 2800 ккал и рядко успявах, сега намалих тази граница и вечерта имам виртуално "шампанско", защото ако Трябваше да го пия всяка вечер, диетата ми щеше да се разпадне

в очакване на отговор от някого. на вашия въпрос

на 05-07-2014 09:22

  • Означаване като ново
  • За отбелязване
  • Абонирай се
  • Акцентирайте
  • За печат
  • Изпрати на приятел
  • Докладвай публикация

доктрина

на 05-07-2014 09:22

  • Означаване като ново
  • За отбелязване
  • Абонирай се
  • Акцентирайте
  • За печат
  • Изпрати на приятел
  • Докладвай публикация

благодаря CarlosFit, вече забелязах, че може да се промени, въпросът ми е как се определят неговите "теоретични" калории за изгаряне !

на 05-07-2014 09:41

  • Означаване като ново
  • За отбелязване
  • Абонирай се
  • Акцентирайте
  • За печат
  • Изпрати на приятел
  • Докладвай публикация