Определение на l; Индекс на телесна маса - Блогът

маса

Индексът на телесна маса, по-известен с абревиатурата на BMI, е стойност, която дава възможност да се оцени пълнота на някого. ИТМ се нарича още индекс на Quetelet. Може да се изчисли за възрастни, но също и за деца чрез използването на специфични диаграми. И така, как можете да изчислите своя ИТМ и как да интерпретирате получения резултат ?

Как да изчислите своя ИТМ ?

ИТМ се определя от съотношението на теглото, изразено в килограми към височината, изразено в метри: ИТМ = тегло/височина². Така че просто трябва да знаете тези две стойности, за да изчислите своя ИТМ. Например за 75 кг човек с размери 1,70 м техният ИТМ е около 26 кг/м². Ако искате да изчислите ИТМ на детето си, тогава ще трябва да се обърнете към диаграмите на растежа в здравната карта за тълкуване.