Определение на диетата - Ooreka

  • Какво е диета ?
  • Как да правим диета ?
  • Противопоказания: диетата не е без риск

Ooreka Характеристики

Диетата е промяна в хранителните навици. Трябва да се спазва с повишено внимание, за да не се предизвикат хранителни дефицити.

Какво е диета ?

Диетата е промяна в диетата на индивида. Съществуват много диети за лечение или облекчаване на здравословни проблеми или просто за усъвършенстване на вашия силует:

  • Терапевтична диета: диабет, наднормено тегло, хранителна алергия.
  • Превантивна диета: сърдечно-съдови заболявания, наднормено тегло, хранителна алергия.
  • Диета за естетика: извивки, физически дискомфорт и др.

Следователно приемането на диета означава да промените начина си на хранене. Това води до въвеждането и/или елиминирането на определени храни, различното им разпределение през деня и приемането на нови кулинарни техники.

Как да правим диета ?

Диета може да бъде предписана от лекар като терапевтично или превантивно лечение (например диабет, сърдечно-съдови рискове):

  • Тогава диетата се наблюдава отблизо от здравни специалисти като диетолози.
  • Лекарят изучава диетата на пациента и след това установява нова диета с индикации за храни, които да се яде и да се избягват.