Определение и причини за дефицит на желязо и анемия
Желязото е важен микроелемент, който се поглъща с храната. Микроелементът участва във важни метаболитни функции. Това включва например снабдяването с енергия в телесните клетки или защитата срещу инфекции.
Ако общото желязо в тялото намалее, се говори за недостиг на желязо. Ако стойността на собствения хемоглобин падне под възрастовата или свързаната с пола нормална стойност поради дефицит на желязо, се говори за желязодефицитна анемия.
Нива на желязо в кръвта
Около две трети от желязото в човешкото тяло се намира в червените кръвни клетки. Там той гарантира, че жизненоважният кислород достига до органите от белите дробове. Желязото е ключов компонент на червения кръвен пигмент хемоглобин, който свързва кислорода и го освобождава при необходимост.
Етапи на дефицит на желязо
Със съответно добро снабдяване с желязо, организмът е в състояние да покрие излишното желязо със специален протеин и да го съхранява като феритин в органи като черен дроб, далак и костен мозък. Ако, от друга страна, се абсорбира твърде малко желязо, когато има повишена нужда или след загуба на кръв, може да възникне дефицит на желязо.
Медицински се прави разлика между различните степени на тежест:
- В ранните етапи на дефицит на желязо (дефицит на съхранение на желязо) запасите от желязо намаляват, но тялото все още може да произвежда достатъчно хемоглобин.
- Следващият етап е образуването на червени кръвни клетки с дефицит на желязо (еритропоеза) или функционален дефицит на желязо: запасите от желязо са толкова намалени, че клетките вече не могат да бъдат снабдени с достатъчно желязо. Това се проявява под формата на първите, неспецифични симптоми, докато стойностите на хемоглобина все още са в нормалните граници.
- Ако в крайна сметка има недостатъчно желязо в организма, за да произведе достатъчно хемоглобин, това е известно като желязодефицитна анемия или разговорна (свързана с желязо) анемия.
Моля, съгласете се с използването на трансфер на данни на трети страни в съответствие с нашата декларация за защита на данните.
Приемете и гледайте видеоклипа на Vimeo
Причини за дефицит на желязо и желязодефицитна анемия
Причините за недостиг на желязо могат да бъдат недостатъчен прием на желязо, повишена нужда от желязо или загуба на желязо.
- Недостатъчен хранителен прием на желязо:
Вегетарианската или веганска диета е потенциален рисков фактор за развитие на дефицит на желязо.Някои храни на растителна основа също са богати на желязо. За човешкия организъм обаче е много по-лесно да използва желязото от животински храни. Освен това, небалансираната или лоша диета може да допринесе за дефицит на желязо. Възрастните също трябва да се уверят, че имат достатъчен прием на желязо, тъй като рискът от дефицит на желязо нараства с възрастта.
Към видеото «прием на желязо»
Моля, съгласете се с използването на трансфер на данни на трети страни в съответствие с нашата декларация за защита на данните.
Приемете и гледайте видеоклипа на Vimeo
Жените губят средно 50 ml кръв по време на менструация и поради това имат повишена нужда от желязо. Бременните жени също са много често засегнати от дефицит на желязо, тъй като майчиният организъм също произвежда кръв за снабдяване на нероденото дете. Нуждата също се увеличава в периода след раждането (пуерпериум) и във фазата на кърмене. Децата във фазата на растеж и пубертет, както и спортистите за издръжливост също се нуждаят от повече желязо.
- Повишена загуба на желязо:
Загубата на кръв неизбежно води до повишена нужда от желязо. В допълнение към операциите и инцидентите, причините включват и чести дарения на кръв (повече от два пъти годишно). Освен това, неоткритото кървене от стомашно-чревния тракт, например причинено от язви или тумори, може да причини дефицит на желязо.