Оплаквания при оток на бременността
Федерален център за здравно образование
Отокът е задържане на вода в телесната тъкан. Почти всички бременни жени развиват оток, обикновено към края на бременността. Те често се появяват в долната част на краката и ходилата, но също и в областта на гениталиите, на ръцете или на лицето. Отокът често е по-силно изразен от страната на тялото, върху която лежи детето или плацентата.
Как става това?
Отокът възниква, тъй като количеството кръв се увеличава по време на бременност, вените се разширяват и кръвта в областта на таза вече не може да изтече.
също прочетете
Какво да правя?
Можете да предотвратите отока чрез умерено упражнение. Плуването или аква фитнесът могат да бъдат особено полезни.
Ако имате оток на краката, поставяйте краката си редовно през деня, особено ако трябва да стоите дълго време. Компресионните чорапи могат да помогнат за намаляване на отока и да облекчат усещането за тежест, особено ако имате и разширени вени. Спането с леко повдигнат край на крака през нощта може да поддържа обратния поток на кръвта и да помогне за преместването на водата от тъканта обратно в кръвоносните съдове. Според по-малки проучвания, рефлексологичните масажи на краката също могат да помогнат при отоци.
Също така трябва да пиете достатъчно, за да поддържате циркулацията си. Солете храната си според вкуса. Противно на по-ранните предположения, сега знаем, че бременните жени не трябва да ограничават консумацията на сол, когато имат оток.
Важно: Дехидратиращите лекарства и чайове, като чай от коприва, не са подходящи за лечение на отоци по време на бременност. Във всеки случай, потърсете съвет от Вашия лекар или медицински специалист, преди да вземете някакви лекарства за дренаж.
Кога да отидете на лекар?
Отокът обикновено се развива бавно. Ако отокът се появи внезапно през първия триместър на бременността, заедно с повишено кръвно налягане, това може да означава прееклампсия.
Ако едностранният оток на крака е придружен от прегряване, видими кожни промени и болка, зад него може да има дълбока венозна тромбоза.
В тези случаи е препоръчително това незабавно да бъде изяснено от Вашия лекар.
Последна актуализация на тази страница: 18.03.2019