Опитът от гладуването (7913790

Всеки, който е отслабнал по този начин, би описал своя опит?

опитът

Колко време го направи?

Колко кг свалихте?

Успяхте ли да запазите постигнатото тегло?

Доволен ли беше от резултата?

!Не искам отговор, който да посочва какво включва това и колко вредно е!

Ядох плодове и няколко хапки гореща храна.

Правих го половин година.

Не можах да се спра, веднага щом започнах да ям, се върна 30 кг.

Не бях щастлив, защото въпреки болезнената си слаба физика, аз се почувствах дебел, плюс това не бях достатъчно стегнат, просто plötyi.

Ако можех, щях да върна времето назад. Никога не бих започнал.

Станах анорексичен заради това.

Ядях 200 калории на ден, понякога може би три пъти месечно ядях, да речем, купа топла храна.

Загубих 30 килограма, станах напрегнат, изнервен и скоро уморен. Менструацията ми започваше да минава, косата ми падаше, бях бледа, лицето ми беше хлътнало и бях ужасно студено.

Резултатът беше, че станах недостиг на желязо и имах проблеми с кръвната захар.

Изобщо не си струва да постиш.

Гладувах месец и половина. Загубих 14 килограма. Тогава косата ми започна да пада много грубо, при миене на зъбите венците кървяха грубо, постоянна умора, неразположение. За по-малко от 1 месец всичките 14 паунда се върнаха.

Сега съм там, за да се опитам да отслабна с нормална диета, редовен спорт. За 1 месец свалих 2,5 килограма. Косата ми пада по-малко, благосъстоянието ми се подобрява и венците ми вече не кървят.

На 15-годишна възраст отслабнах с 30 кг гладувайки 8 месеца.

Бях 100 кг за 175 сантиметра, бях на 70. 1 торба салата всеки ден без дресинг, придружена от няколко филийки шунка или 1 филийка естествени пържени пилешки гърди