Опитайте диета с чайове! Антена 1
Спечелихте ли няколко излишни килограма? За да се върнете към първоначалното си тегло, имате нужда от подходяща диета, спорт и много воля.
За да улесни усилията ви, Кристина Баланеску, общопрактикуващ лекар, с компетентност в допълнителните терапии в Медицински център Clar Med, препоръчва някои растения.
Тези растения са полезни с това, че могат да дадат усещане за ситост, да ускорят метаболизма и да съдържат някои хранителни вещества, полезни за отслабване.
Отвара от заешка кост
От касис се приготвя запарка. Две чаени лъжички листа и 200 мл вряща вода се вливат в продължение на 20 минути и се пият по две чаши на ден, колкото е необходимо.
Нашият специалист препоръчва отварата от заешка кост. Супена лъжица корен на прах и 250 мл вода се варят 20 минути. Пийте по три чаши на ден в продължение на 30 дни.
От глухарче се прави запарка: две чаени лъжички от растението и 200 мл вряща вода. Влива се 20 минути и се пият по три чаши на ден.
Нашият специалист ни уверява, че зеленият чай ни помага да намалим слоя мастна тъкан и по този начин да отслабнем. Също така помага за елиминирането на токсините от тялото. След това, тъй като се бори със задържането на вода, намалява нивото на холестерола и триглицеридите в кръвта, стимулира храносмилането и се бори със запека.
Чаят от коприва също е посочен в диетата, защото е богат на витамини и калций. За да постигнете желаните резултати е добре да консумирате поне един литър чай от коприва на ден, съветва нашият специалист.
За предпочитане е този чай да се консумира сутрин и след обяд. В същото време имате гаранцията на нашия специалист, че след тази естествена терапия ще загубите няколко килограма за един месец. Състояние: да се спазва правилна диета за отслабване.
При коланите за отслабване е посочен и чай от черничеви листа. За това се използват само сушени черничеви листа. Чаят се приготвя от чаена лъжичка черничеви листа и 250 мл вряща вода.
Ще се консумира след всяко хранене. Ако не харесвате вкуса, подсладете чая с малко мед. Чаят от орехови листа също е ефективен. Съдържа витамин С, калций и минерали. Чаят се приготвя от супена лъжица орехови листа и 250 мл вода. "Внимание! Не консумирайте повече от 4 чаени лъжички на ден, защото в големи количества може да стане токсичен", привлича вниманието на нашия специалист.
ГЛЪНЧУК. БРЕЗА. ШОК.
Доктор Кристина Баланеску препоръчва смесен чай. По този начин се приготвя еднаква запарка от равни части глухарче, бреза, шок, магданоз, лайка. Една супена лъжица от сместа от билки и 250 мл вряща вода се влива в продължение на 15 минути. Консумирайте по две чаши на ден в продължение на два месеца.
ДИЕТА
За съжаление не е достатъчно да се консумират тези чайове. В първата фаза трябва да посетите диетолог. Това ще ви помогне да изберете правилната диета за вас, защото в противен случай, без подходяща диета, използването на чайове за отслабване ще бъде напразно.
Ползи:
• не съдържат калории
• хидратира тялото
• намаляване на риска от респираторни и сърдечни заболявания
• имат енергизиращо действие
недостатъци:
• състояния на умора
• възбуда
• виене на свят
• анемия
• безсъние