Опитайте 10-дневната програма за изгаряне на мазнини! Добре; годни
Ким Лайънс (американски личен треньор) стана заслужено известен в Съединените щати, защото със своите мъдри съвети и опит състезателите в шоуто „Голямото отслабване“ се отърваха от огромно количество наднормено тегло. Неговата десетдневна програма за изгаряне на мазнини е разработена, за да ни помогне да изгаряме мазнините по-бързо, правейки телата ни по-„дефинирани“. За тези, които страдат от наднормено тегло от дълго време и не са в състояние да намерят сериозно [...]
Ким Лайънс (американски личен треньор) стана заслужено известен в Съединените щати, тъй като с неговите мъдри съвети и опит състезателите в шоуто „Голямото отслабване“ се отърваха от огромно количество наднормено тегло. Неговата десетдневна програма за изгаряне на мазнини е разработена, за да ни помогне да изгаряме мазнините по-бързо, правейки телата ни по-„дефинирани“. За тези, които страдат от наднормено тегло дълго време и не могат да се отнасят сериозно към диетата си, препоръчително е да се откажат от страховете си от неуспех, да сложат край на оправданията веднъж завинаги и да се съсредоточат повече върху малки промени. Десетдневният план на Ким включва четири прости стъпки, които всеки може да опита.
Първа стъпка: Измийте мазнините от тялото си!
Ким има тайна рецепта: това е чудо-напитка, свързана с измиването на тялото, превръщането му в детска игра и дори вкусът е вкусен. Основната съставка е водата, но тя също така съдържа грейпфрут, който го допълва с витамин С и също така помага на тялото да преобразува мазнините в енергия. Мандарината стабилизира нивата на кръвната захар и стимулира изгарянето на мазнини. Благодарение на краставицата ще се чувствате сити, освен това тя ще действа като естествен диуретик, така че ще се подувате по-малко и няма да имате проблем със задържането на вода. Накрая трябва да добавите мента, която не само освежава, но и допринася за по-добро храносмилане и е полезна за стомаха. Правете този нектар всяка сутрин и след това го оставете да престои известно време. Два пъти по два десета от него три пъти на ден в продължение на десет дни преди хранене.
И така съставките: вода, резен грейпфрут, мандарина, половин краставица на резени, две листа мента, лед. В голяма кана просто комбинирайте съставките и оставете да престоят известно време.