Опитахме известната диета на Бионсе - това се случи за три седмици с нашия колега Nosalty

Все повече звезди дават имената си на някаква диета, този път се натъкнахме на Бионсе и с тази инерция го опитахме.

опитахме

Още през лятото написахме статия за това как се е оформила прекрасногласната певица Бионсе след раждането на нейните близнаци. Той и неговият треньор Марко Борхес разработиха диета, наречена 22-дневно хранене, която, както подсказва името му, е

3-седмична програма с ястия, приготвени изключително от растителни съставки.

От любопитство разгледахме тази диета и нашата колежка Габи показа голям ентусиазъм да се радва да я опита. Сега той споделя своя опит с вас.

След диетата на Габи Бионсе

Признанието на самия Габи винаги е искало да изпробва веганския начин на живот, но той не се чувства достатъчно креативен, за да започне да експериментира сам. Той се опасява, че ще бъде трудно да се намерят подходящите суровини, които да заменят суровините от животински произход. Но той изглежда е бил на точното място в точното време и в диетата на Бионсе той видя супер възможността да опита веганската диета в продължение на три седмици, както беше планирано, ръководено. Тъй като Габи вече е слаба, целта й не беше да отслабне, а преди всичко да бъде движена от любопитството и физиологичните ефекти от това, което означава, макар и само за кратко, да премине към веган начин на живот.

Препечена тофула от тофу царевица с бебешки спанак и зеленчуци на скара

Както при повечето предварително формулирани диети, случаят е такъв планирането беше най-трудно за Габи, пригответе правилно всички ястия и разбира се не ги оставяйте у дома. Той готвеше обяд вкъщи всяка вечер за следващия ден, дори вечеря в някои дни и това изискваше значително планиране, организация и време в дневния ред за тези задачи. Въпреки това, докато преди това обикновено готвеше по 2 дневни порции наведнъж, това не беше осъществимо в рамките на диетата, всъщност обикновено трябваше да готви два пъти на ден по време на диетата.