Опит за проследяване на фитнес - Fitbit Charge 2 - A Pummel Gets Fit

Почти всеки (полу) професионален спортист и тези, които искат да станат такива, носят фитнес тракер на китката си. Малките устройства за измерване на всички телесни функции са все още изключително популярни и стават все по-точни и усъвършенствани. трябваше Начало на промяната в живота ми купи такъв крачкомер, който се отказа от призрака след няколко месеца. Следващият също. И второто следващо.

съдържа партньорски връзки */самостоятелно закупен продукт

След някои негативни преживявания, аз завърших с това Fit Bit Charge 2 * това е с мен ден и нощ от май. Тъй като приятели и колеги ме питат за това отново и отново, бих искал да поговоря с вас като цяло за фитнес гривни и по-късно да обсъдя по-специално моята Fit Bit Charge 2, дали инвестицията си заслужава.

Опит за фитнес проследяване - предимствата

Първо и най-важно: Всъщност съм преминал през тракера по-мотивирани да се движат повече! Изключително горд съм от себе си, когато видя красивия номер 10 000 на дисплея на моята фитнес гривна и той вибрира като поздравление. Много просто, павловско кондициониране 😉
Чудя се как съм Всекидневният офис живот повече поръчки вграждайте и ставайте по-често
Обичам да ходя малки отклонения, да дразниш още 100 стъпки
Където преди не излизах от апартамента през уикенда, днес отивам на разходка в парка или до пекарната
Състезавам се срещу себе си и се опитвам да победя скоростта и дистанцията си от предния ден, докато карам колело
Боже мой Осъзнаване на тялото ми е заточен

ПЛИНГЛИНГЪТ на китката ми и малкият зелен ПЛОП, когато постигна целта си за деня, са изключително удовлетворяващи! Така че може да се случи да се скитам из апартамента си, докато мия зъбите си, за да направя последните 300 стъпки до 10 000 пълни.

Разходът на калории

Особено в Началото на диетата ми се променя Често съм подценявал и надценявал консумацията на калории. Фитнес гривната изчислява почти колко калории консумирам през деня. Намерих за невероятно колко може да варира консумацията на калории в тялото! За да мога да науча много за тялото си и да се оценя по-добре. Особено при пътувания в града или туристически пътувания бях изумен колко силно работи тялото. (Предупреждение за задействане: Но и тук искането към вас да се справите с Пребройте калориите да не преувеличавам!)

Това ни води до единствения недостатък на фитнес гривна за мен:

Твърде много се забивам в цифрите. Както и при преброяването на калории по това време, аз обръщам по-малко внимание на образа на тялото си и често отслабвам, когато тялото ми всъщност изисква почивка. Това не се случва толкова често. Просто съм мързелив за това 😀 За мен ежедневната мотивация явно преобладава!

Ако обаче сте склонни към хранителни разстройства, по-добре не си вземайте фитнес тракер.

Фокусът на моята фитнес гривна е повече върху тренировките за издръжливост и упражненията в ежедневието. Силова тренировка може да бъде проследена, но е относително неточна. За целта мога да записвам и прецизно да анализирам маршрута и скоростта си по време на туризъм, колоездене и ходене. Това е особено забавно и мотивиращо при туризъм!

За мен фитнес лентата е основно мотивация, да ме движат всеки ден. Следните характеристики на моя Fit Bit Charge 2 са a допълнителен деликатес, но не е от съществено значение за мен:

The Fit Bit Charge 2 * има няколко други функции като кратки единици за медитация, предизвикателства и тренировки, които все още не съм използвал. След като имах много лоши преживявания с евтини крачкомери, се радвам, че инвестирах в Charge 2. Струва значително повече от обикновен крачкомер, но е така устойчиви, тесни и незабележими.

Трябва да го направя за всички тях с редовна синхронизация 5-7 дни зареждане. Приложението е стилно и интуитивно и синхронизацията работи перфектно. За съжаление Charge 2 не е водоустойчив, така че трябва да го свалям при плуване и душ. Иначе съм напълно доволен.

Опит за фитнес тракер - за кого си заслужава фитнес тракер?

Фитнес тракер си заслужава за всеки ...

... които се движат твърде малко в ежедневието и се нуждаят от мотивация и чувство за постижение.
... които искат да опознаят по-добре собственото си тяло
... които тепърва започват и не знаят какво да правят