Опит за диета първи ден на бързо - поглъщайте сок, помислете за бургер - ЗАВЕЛЕТ
За Карл Кийм разрешеният зеленчуков бульон днес е „като шварцвалдска торта“. Репортерът на "Welt" се опитва да отслабне със сок на гладно. Вижте как се справи в първия ден.
Източник: Светът
Великият пост започна и нашият репортер Карл Кийм също иска да се придържа към него - поне седмица той иска да живее само на вода и сок. Как го поддържаш? Така мина денят 1.
Така че от вчера гладувам. Консумирам само сок (0,5 литра) и вода (четири до пет литра). И забелязвам: навсякъде има само хора, които се хранят. По телевизията, на улицата и на работа. Изненадващо, днес се събудих в 9:30 сутринта, облян в пот, разбира се. Това, което за повечето звучи късно, за мен е много рано. Работя до 20:30 всеки ден.
Когато се събудих, бях невероятно гореща. Когато постим, тялото ми се изпарява, така че трябва да пия много. Вечерта вече бях сложил голяма бутилка вода до леглото си, която до преди няколко дни щеше да е кола. За да се събудя сутрин, винаги включвам телевизията. Бързо загубих удоволствието от това, можете да видите храна, храна, храна на всеки канал. Бургерът за пица изглежда достатъчно добър за ядене, дърпам завивките над главата си.
Тогава моментът, който чаках отдавна: Първата глътка от 100% сок, който не е от концентрат. 11 часа е. Тъй като обичам плодове, днес имам 500 мл гроздов сок Мерло. Тъй като забравих да купя сода, трябва да разреждам сока с чешмяна вода - вкус: работи така. Мислите ми са върху пица бургер от рекламата.
Уважаеми колеги
Смело пия сока си с вода. В 11.30 ч. Съм на път за работа. Този път с отклонение през Потсдамер Плац. Голяма грешка: Гъмжи от туристи, които ядат кебап и пица. Минавам покрай тях с наведени очи. Отслабване през първия ден? Няма начин.
На работа не става по-добре: човекът, който седи до мен, яде сандвича си. Мога да стана свидетел на всяка хапка от първа ръка. Въпреки това изпълнявам ежедневните си задачи безпроблемно и отивам спокойно на първата конференция. Докато всички останали отиват до масата, аз обикалям блока. Гледката остава, разбира се. Тази разходка ме укрепва, поне психически. Просто не мислете за нищо.
За съжаление не за дълго: моите скъпи колеги питат за състоянието ми. Те се връщат от обяд и са донесли торта и сладолед за десерт. Това е като при Шалке и черупката: просто вижте, не докосвайте.
Кренцелът с масло не успява
Обикновено щях да си взема ежедневния геврек с пълнеж от масло в 16:30, но дръжката се отнася само за водата в средната версия. Трябва да кажа, водата може да има наистина добър вкус. Но това не е така.
Въпреки това с гордост мога да обявя, че съм издържал на всички изкушения и съм се придържал само към сок плюс вода. Повечето от колегите си тръгнаха малко след 18 часа. Продължавам да работя до 20.30ч. Най-лошо е след работа. Защото за съжаление не мога да се разсейвам. Аз се прибирам. Тук поне мога да пия вкусен бульон. Дори и да не е нищо особено: За мен това е връхната точка на деня - толкова вкусно, колкото дебело парче торта от Шварцвалд преди няколко седмици.
„Световен“ репортер и страхът от иглата
Карл Кийм иска да отслабне: 7-дневна програма за гладуване на сок трябва да помогне на репортера на "Welt". Профилактичният преглед при лекаря вече е готов с първото препятствие, тъй като зародишът не вижда кръв.