Опит с тренажора за елипса
Застоях почти 4 месеца, сега съм на 5 месеца и 2 кг минус, което трябва да се е върнало по време на Великден, но продължавам, не бива да се отказвате!
знаете, че вече отивам с 12 кг минус. когато започнах, и за мен беше в застой. тъй като бях мързелив, бях първият, който изгради мускули, за да се справи с всичко това в тялото си
но аз го прочетох и ти не се отчайваш. защото така ще избавиш, когато всичко се възстанови. Имам нужда от мускули. всъщност, ако имате мускули, можете да ядете повече ккал, защото мускулите, ако не правите нищо, изгарят повече ккал на празен ход
така че с главата надолу не спирайте, за мен първите 2 месеца на стагнация беше повярвайте ми
След това чакам резултата! Представете си! Току-що си купих масажна машина, уж добра, и ще видя!
Някой може да има някакъв опит?
Szabics, радвам се да прочета това. gz
Започва . Започнах да приемам този Bio + CLa, ще видим какво ще покаже.
Всички наистина са си отишли!
Приятен ден на всички!
Занимавам се и с гимнастика, току-що елиптична миналата седмица.
Много харесвам английски, такива неща за търсене на работа. без резултат.
Моите килограми, те още не са се покачили, но не много надолу. 68 кг показва везните тук. не ям, когато последно писах колко бях. Сега съм толкова много, но знаете ли, тази везна е измама + 3-4 кг.
В днешно време съм свикнал да доя много, главно защото мюслита Coopos са изчерпани, церемонията е скъпа. по-малък също. Въпреки че, ако мога да го правя през повечето време с 1 халба мляко, сипвам за вечеря. Надявам се млякото да не е угоено, а само по-добро от яденето на sg хляб.
Изчерпвам девиците седмично и би трябвало да снимам sg вместо добра малка капсула за изгаряне на мазнини. Днес също оправя храносмилането ми.
Това е, ще се запиша
Чудя се, по принцип, подобни глупости за почистване трябва да работят.
Диета? Не ям отново нищо заедно, избягвам хляб, много зеленчуци, плодове и млечни продукти. И аз имам макове, защото мразя и миризмата на шоколад.