Опит на диета във форума - Страница 1
| Отворено на: 06.04.2007 12:23 Последна реакция: 30.07.2020 9:11 Публикации: 744 Състояние: Отворете | Подфоруми: - Мода и начин на живот | Нишка за търсене: |
Забележете, германска младеж!
Когато дъската се съпротивлява на главата ви,
Отидете при дърводелеца, а не при лекаря!
Единствената ми диета (ябълков оцет) за съжаление е изцяло в гащите. Въпреки че бях загубил 9 кг за много кратко време, възстанових го много бързо, когато отново започнах да се храня нормално. И продължих да имам тези ненаситни атаки.
Сега яжте всичко, за което съм гладен, просто задръжте FDH и се движете много, особено в басейна. Отнема повече време, за да видите нещо, но също така продължава.
Люлее писалките за Наруто, One Piece, Bleach, Death Note.
FA състезание!
Предмети и KT, които трябва да бъдат спечелени!
Ето защо просто не ям нищо след 18 ч. И всеки ден карам колело или ролери в продължение на час, като последните изгарят много повече калории. В резултат на това вече съм отслабнал с 3 килограма в рамките на 3 седмици и все още мога да ям това, което искам до 18 часа. xD Разбира се, това не трябва да бъде бърза храна или нещо подобно. Но винаги можете да си позволите нещо сладко или мазно между тях.
-----------------------------------------------------------
Мисленето е позволено на всички хора, но мнозина са пощадени от това.
Забележете, германска младеж!
Когато дъската се съпротивлява на главата ви,
Отидете при дърводелеца, а не при лекаря!
В момента също се опитвам да сваля няколко килограма, но без специална диета съм склонен да правя FDH, XD
"Ти и аз, ние сме едни и същи, Ерагон. Огледални изображения един на друг. Не можеш да го отречеш." (Най-старият, стр. 652)
Дай ми в какво вярваш. Защото ти давам моята истина. Положих цялата си вяра в теб.
Не знам по кой път вървим, все пак няма значение, стига да останеш.
-Вземете това - това, в което вярвате-
Това не е нисковъглехидратно, това е невъглехидратно или кетогенно;-)
От септември 2006 г. съм на анаболна диета, която също е кетогенна диета.
12 кг са надолу, от които 9 кг мазнини, нищо не се губи в мускулната маса:-)
По някакъв начин бих могъл да се придържам към тази форма на хранене за постоянно, особено след като стойностите на кръвта и черния ми дроб отново са ТОП.
Само кетозата е неприятност от време на време.
Редактиране:
Разбира се, аз също се занимавам със спорт от самото начало.
Също така искам да се отърва от два до три килограма до лятото за целите на бикини фигура XD (никога не ходете на басейн, но няма значение)
Обичам да ям шоколад, но иначе се храня доста здравословно (главно защото майка ми се грижи да ядем много плодове и зеленчуци) и почти никога не ям бързо хранене или нещо подобно.
Не искам да заблуждавам никого с това, но вече забелязвам устойчивостта. 4 кг не е много, но ако започнете от 55 кг, да.
Приятелка мина през същото.
когато имам много време ям повече. Когато съм зает, ям малко.
Ще стискам палци да ви се получи ^^
и преди някой да се оплаче:
Аз съм в специализираната гимназия по хранене, това не е псевдо-знание XD "
Този тип диета не се препоръчва за повече от 1-2 месеца, защото храносмилането е нарушено.Бременни, кърмещи, възрастни хора и деца също не трябва да бъдат изложени на този тип диета
най-добрата „диета“ е просто да спазвате правилата на диетата и да се храните добре балансирано и да обръщате внимание на това, което ядете
няма лоши неща, които не бива да ядете
но само нездравословни количества и комбинации
и докато сте под енергийните си нужди, няма значение какво ядете ö_ö
Забележете, германска младеж!
Когато дъската се съпротивлява на главата ви,
Отидете при дърводелеца, а не при лекаря!
Бременните жени със сигурност нямат право да преминават през фаза I. Преди да започнете диетата на Аткинс, отидете на лекар и се проверете.
проблемът ми със сигурност не е
Забележете, германска младеж!
Когато дъската се съпротивлява на главата ви,
Отидете при дърводелеца, а не при лекаря!
И какво точно казват вашите знания за ефектите от доброкачествената диетична кетоза върху здравия организъм?
Нашият метаболизъм НЕ се нуждае от въглехидрати, доставяни отвън, тъй като той е в състояние да ги произвежда сам - от мазнини.
Получените по този начин кетонни тела оптимално снабдяват мозъка и нивото на кръвната захар със захар.
Между другото, така живеят много диабетици, които не приемат инсулин.
Нискомасленото като хранителна философия се провали в миналото, защото цялата ни диета сега е обогатена с индустриална захар - ключова дума: метаболизъм на инсулина.
За съжаление, думата за това все още не е достигнала до всички медицински практики и учебници.
Защо трябва? Хранителната индустрия печели добри пари от "здравословни" сладкиши и евтини неща, а сега и от диетични продукти.
Не вярвам много в диетата на Аткинс, но тя работи!
По отношение на здравето от години не съм в толкова добра форма и мускулите ми също могат да се справят с тренировки без въглехидрати. чудя се защо?
Диетата на Аткинс обаче НЕ е подходяща и за всички.
И затова правя кетогенен вариант, защото ми приляга повече и се разбирам добре с него;-)