Не харчете пари в продължение на 4 седмици Диетата за пазаруване - MonetenQueen

Не харчите пари в продължение на 4 седмици? Диетата за пазаруване

Онези дни, когато просто ...

Знаете ли това: Онези дни, когато просто Просто яж бих могъл? И тук не говоря за салата! ? Къде просто се отдавате неограничено на удоволствията си, без да гледате калориите? Дни, в които се чувстваш такъв, какъвто си външно контролирани? Дни, когато нямате контрол върху диетата си? Познавам такива дни достатъчно добре. Какво помага, за да излезе отново от тази спирала?

Ясно е, диета. Но защо? За мен това има нещо общо с контрола. За да бъдем точни: с липса на контрол. Ако ям само нездравословни неща през целия ден, съм загубил контрол над хранителните си навици. Оставям се да се увличам, най-вече от емоциите си. Диетата ми помага в това контрол отново за да спечелите обратно. Трябва да се придържам към строг план и не мога да „се храня тук-там”. За съжаление имах тази загуба на контрол не само по време на хранене.

Също в Пазаруване И аз се чувствах по същия начин. Купувам според настроението си. Отново имах чувството, че контрол за поведението ми изгубени имам. Тук има малък плот, има декорация за апартамента. Правиш ли понякога така? Понякога просто го купувате скука, навън разочарование или за теб за да се чувствам по-добре? И ти липсваш тези пари след това края на месеца?

Този месец не върнахте нищо на почивка? Е, ще започна следващия месец!

Ако сега сте се разпознали отново, значи и аз точно това за теб:

4-седмичната диета за пазаруване

КАКВО - Какво представлява диетата за пазаруване? ?

Диетата в класическия смисъл е една Вид диета, където се придържате към определени правила. Целта е да отслабнете. Например: без мазни храни и много плодове и зеленчуци. Същото е и с диетата за пазаруване: тя е една Вид пазаруване, В който се придържате към предписаните правила за определен период от време.

Има различни подходи, колко дълго такава диета или „предизвикателство“ трябва да бъде. Ако попитате Google, е включено всичко от 7 до 66 дни. Записах се за 4 седмици реши, защото това е около месец. Например, правите диетата през целия април, от 1 април до 30 април. Лесно е да се изчисли. Така че този месец можете да продължите с предишния за сравнение и Промени (особено във финансово отношение?) по-ясно.

Преди да стигнем до правилата е въпрос но от решаващо значение за вас:

ЗАЩО - Защо трябва да правите това?

Купувате ли неща, които всъщност правите? не се нуждаят от парите, които всъщност имате нямам?

И? О, хайде, бъди честен. ? Ако имате този въпрос с ДА отговорете тогава тази диета точно това за теб.

Разбира се, „неща, от които всъщност не се нуждаете“ са Въпрос на мнение. говоря за Луксозни стоки. С това имам предвид неща, които вече имате в някакъв вид, цвят или форма (чифт нови обувки, ново червило). Или нещата, от които не се нуждаете. Неща, които не сте имали преди и всъщност не са ви липсвали.

Ето 11 причини, поради които определено трябва да се присъедините към 4-седмичната диета за пазаруване:

Запазете 4 седмици твърди пари в брой
Оставяш си Не увлечете се със спонтанни покупки
Спечелете контрол относно вашето поведение при покупка
Купува по-малко емоционални, но рационален
Печалби много време, които можете да използвате за други неща
Сила Вашият Воля и твоят Самоувереност, ако кажете НЕ
Уча това, което имате, повече оценявам и да ги видим от различна светлина
Развийте а осъзнаване за това какво всъщност си трябва в живота
Развийте по-съзнателен и по-интелигентно боравене с парите си
Влак Вашият Самодисциплина, в който подчинявате краткосрочната нужда на дългосрочна цел
Популяризирайте Вашият творчество като трябва да мислите как можете да използвате нещата, които имате, по по-универсален начин

И? Представяте ли си малко предизвикателство? Ами тогава върви ...

КАК - Как работи всичко?

Преди да започнете, трябва да направите няколко мисли. С това ние се уверяваме, че вие 4-седмичната диета за пазаруване гарантирано ще издържите. За това отново направих работен лист, който ще ви помогне с това. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да разпечатате работния лист Shopping Diet. Защото всичко, което правите на ръка, е още по-добре отпечатано в мозъка ви. Това увеличава шанса да издържите изключително.

Първо определяте времевата рамка

Диетата е предназначена за 4 седмици. Определете конкретна времева рамка, напр. от 1 април до 29 април 2017 г. И ето правилата:

Какво НЕ можете да купувате

Облекло, обувки, електроника, декоративни предмети, парфюми, козметични продукти, ядене и пиене, всякакви събития

Какво можете да си купите

Храна, напитки, хигиенни артикули (паста за зъби, дезодорант, душ кабина и др.)

Но: Можете да правите само тези неща веднъж седмично пазаруване. Затова седнете в началото на седмицата и си направете точен план каква храна и т.н. ще ви трябват за тази седмица. Например имаме план какво да готвим в кои дни от седмицата. С него можете да напишете по-добър списък за пазаруване. Планирате мислено седмицата си.

Какво искате да направите със спестените пари

Искате ли да запазите първата част за ваканция, да платите дългове, да уредите овърдрафта, да спестите от голяма покупка или да инвестирате парите? Искате ли най-накрая да получите спешен фонд или дори да дарите парите за добра кауза? Да го напишеш.

Препятствия

Запишете всички препятствия, които ще дойдат. Опитвали ли сте някога да пазарувате по-малко? Какво ви попречи да преминете през него? Какво ти попречи Или какво може да ви попречи за тези 4 седмици? Празници като Великден или Коледа точно зад ъгъла? Планирате ли семейно тържество или сватба? Трябва да купите подарък за рожден ден? Вашите приятели искат да ходят отново на купони този уикенд? Приятел иска да ви разведе из града и да пийне по едно питие?

Направете боен план. Просто купувайте подаръци за Великден или Коледа месец по-рано. Можете също така да закупите предварително подаръка за рождения ден. Със сигурност все още го имате в гардероба си за семейни тържества и сватби? Или уведомявате приятелите си, или измисляте добри извинения.

спусък

Запишете тригерите защо пазарувате през повечето време? Какво е чувството, каква е емоцията? След разочароващ ден? Да ви възнагради от скука, разочарование, щастие, признание, показност? Каквото и да е, запишете го. Какво ще правиш, когато дойде този спусък?

Моите съвети за постоянство

Желанието за покупка възниква, когато видите нещо, което ви харесва. Затова избягвайте да създавате желание за покупка:

Пазете се от търговски центрове
изтрийте приложенията си за пазаруване (да, всичките) - знам, че това боли?
не посещавайте нито един уебсайт за пазаруване през 4-те седмици
не гледайте списания
не посещавайте Pinterest
отпишете се от модния бюлетин (не се притеснявайте, можете да се абонирате отново по-късно?)
Не следвайте моден блог или каквото и да е друго предизвиква желанието ви да купувате за един месец

Тези съвети ще ви доведат на 100% до успех:

Поставете целта си в писмена форма - Приложих листа за пазаруване за вас, за да можете да го направите с него. Да тръгваме! ?
Кажете на семейството и близките си приятели за това - Те могат да ви подкрепят във вашия проект и да бъдат най-ценната помощ.
Споделете го с вашата мрежа чрез социалните медии - Винаги пишете текущо състояние и как сте. (Социалните медийни платформи създават натиск за постоянство, това е наистина огромно)
Махни го от главата си - Наистина искате да купите нещо, но не можете да го направите сега? Важно е да нямате това през главата си през цялото време, така че го запишете, може би за диета след хранене. (Работният лист има списък за това)
Намерете други дейности вместо пазаруване

Моето резюме

Чисто отпускане

Можете ли да си представите, че е спокойно да не пазарувате? Не е нужно да чакате пакет за Amazon?

Не прекарвайте часове в търсене в приложението Zalando за неща, които все пак не купувате?

Тогава често се чувствах припрян, задвижван, в търсене на идеалното парче. Никога не бих си помислил, че е възможно, но минавам през живота много по-спокойно.

Най-чистият вятър

Това е наистина страхотно. Добре, правя това вече повече от месец. Но можете ли да си представите колко допълнителни пари успях да спестя? Това определено е 200 до 400 евро на месец, в зависимост от ситуацията. И изчислете, че през годината, това са 2400 до 4800 евро? Дори ако успеете да прекарате „само“ 4 седмици, без да похарчите пари, аз ви казвам: Ще бъдете изумени. Като мен. Спестяването на ваканция или при голяма покупка винаги е било изключително трудно за мен. Сега тече отстрани и дори не го забелязвам.

Не е нужно много ...

… да бъде щастлив. Урок, който ми даде синът ми (как можете да прочетете отново за мен в „За мен“). И точно това разбрах по време на диетата си за пазаруване. Най-накрая съм щастлива, без постоянно да имам нещо ново и хип в гардероба си. Така че не трябва да харча пари, за да съм доволен. Доволен съм от това, което имам. Достатъчно е и достатъчно, нямам нужда от нищо повече.

Най-ценното добро

И аз съм още по-щастлив. Много по-щастлив. Защото сега прекарвам времето си със семейството си. Защото сега прекарвам времето си в образование, напредване в живота и постигане на целите си. Има толкова много ПОВЕЧЕ в живота, отколкото да си губите времето да пазарувате. Защото, както казва еврейската поговорка: Времето ⏳ е най-ценната стока; парите не могат да го купят.

Дългосрочната полза

Освен факта, че дрехите и дрешниците ми за обувки вече не преливат. Усещането изчезна напълно. И това е най-ценното нещо, което вземам със себе си от този момент на диетата за пазаруване:

Усещането да нямаш какво да облечеш в килера изчезна напълно.

Вече нямам чувството, че трябва да купя нещо. Yippie. Това със сигурност има нещо общо с осъзнаването ми, че не ме интересува много какво мислят хората за мен. Светът продължава да се обръща, ако не купя едното или другото. Хора като мен такава, каквато съм.

Пари, пари, пари ...

Развих много по-съзнателен начин за работа с пари. Когато искам да си купя нещо, го разпитвам много внимателно. Купувам само когато наистина имам спешна нужда, защото нещо друго е изтекло или е счупено. Защо не? Има много смисъл, ако не искам да се затрупвам с тонове безполезни неща.

Все още ли се съмнявате? Ако имате нужда от още повече мотивация, за да разберете колко си струва да се въздържате от консумация цяла година, мога да препоръчам само статията Една година без дрехи от мадам Монипени. Тук тя описва много впечатляващо как това предизвикателство се е превърнало в нейната лична философия на живота.

Все още? Дани Партъм не само интервюира Наташа фон Мадам Монипени на уебсайта си Geldfrau.de за нейното въздържане от консумация, но има и много други примери и предложения по въпроса за въздържанието. Погледнете я: Без дрехи за една година. Как въздържането от консумация тласка живота и финансите

Успехът има 3 букви: DO *

Впрочем добрият * Гьоте вече го знаеше. И така, ето най-важната част - вашето ръководство за успех: