Опит; бързо 6 дни

Опит - бързи 6 дни

Нека успокоявам скръбните духове, имам не е уволнен езотеричен. Въпреки че съм последовател на понякога причудливи преживявания или към които някои не се придържат (няма проблем, не моля никой да ме следва или да бъде убеден), продължавам да имам преживявания.

Както и да е, исках да опитам да постим. За тези, които нямат време да прочетат всичко: глупости !

Избрах да отида на малко отдалечено място, защото у дома беше невъзможно да се направи. И тъй като не знаех нищо, по-добре е да имам минимум надзор.

Първо задържане: но кого ще намеря по време на 6-дневен стаж, изгубен в Елзас? Представях си себе си с изроди за благополучие, леко зачеркнати, с дълги разговори за похода на света (който върви по главата), пия билкови чайове с неизречени имена. Сайтът не ме успокои много ... Следвах етикета Jeûne et Randonnée, bon pioche! (да, защото добре, стига да искате, може и да ходите).

Ами ... никак. Допълнителна група от 6 души от всички сфери на живота: адвокат, трудов психолог, динамичен млад изпълнителен директор в козметиката, глобетротър и натуропат. Не че професиите са маркер на хората, това е да ситуираме. Стажът се проведе под ръководството на Керстин, динамичен швед, високообразован в туризма и храненето.

Първа точка, която трябва да се изясни веднага: това изобщо НЕ Е ТВЪРДО. НЕ СМЕ ГЛАДНИ. Лудост: нищо в стомаха ми и абсолютно никакво желание за ядене. Това е първото откритие: тялото няма нужда да яде, бульоните и зеленчуковите сокове (една чаша сутрин и вечер) бяха достатъчни, за да го подхранват. Не навлизам в научни подробности, тялото се научава да се храни със своите резерви.

И тялото ми е изгорило запасите си: 7 кг за 10 дни ... Да 10 дни, защото гладуването не се прави само по време на стажа (и това беше второто откритие). Не ядем кисело зеле преди гладуване или ребро телешко месо в последния ден ...

Процес от 3 стъпки.

Първо спускането на храна за 5 дни. Ядем по-малко, в определен ред. Завършваме със сурови зеленчуци и сокове, преди да пристигнем на място. Направих това у дома, тихо
След това постът, където приемът се състои от коктейл, предназначен да изпразни стомаха. Откровено лоша смес (магнезиев нитрат: по-горчив от мръсно лекарство). Не е нужно да ви обяснявам ефекта: той изпразва дебелото черво. Ами добре, много уместна забележка: всички се познаваме от няколко часа и вече говорихме за ефекта на „чистката“ с непознати ... тя обвързва група. След тази стъпка е много просто: тялото отнема 3 дни, за да разбере, че вече не се храни (не е в отлична форма) и след това се адаптира самостоятелно. И там: адски риболов, лудост.
И накрая, възстановяване на храната. Имате напълно детоксикирано тяло, пълно с енергия. Имате ясна визия, отпочинали сте. Така че, тъй като тялото ви е здраво, внимавайте какво влагате в него. Не започвайте отново с говеждо ребро + бордо, в противен случай ще бъде направо. Изведнъж това е възможността да започнем да се храним здравословно (не направихме всички тези усилия за нищо ...). Добре, че Керстин ни предаде знанията си по темата в продължение на (малко) дълги вечери. И всички тези съвети бяха много разумно подкрепени от много изобретателния вегански готвач и натуропат на групата, който може да ви обясни точните химически ефекти върху тялото.