Операция на талия с оса
Нашият план за атака за дома се простира преди празниците.
От Марион Луис
Публикувано на 23/11/2007 в 00:00, актуализирано на 15/09/2020 в 07:34
Мечтаете ли да се вмъкнете в тази възвишена драпирана рокля за празниците? Това е възможно, без да стегнете много колана си. Вкусни рецепти за отслабване, гурме съвети, кремове, капсули ... Ето нашия план за атака за домашния участък.
С пици
За да отслабнем бързо (и то лошо) два или три килограма, сашето с протеини са доказали своята ефективност, но когато вкусовите ни рецептори са гладни, коремът отмъщава. Поради това Режиналд Алуш, диабетолог и създател на Кот, идентифицира всички забранени храни - като пици, ябълки и лешници, палачинки, сладолед - и ги преоткрива един по един със занаятчийски готвачи. Това не са същите повече или по-малко леки продукти, а отслабващи замразени храни от нов тип. Бедни на захари, мазнини и сол, те са обогатени с калций, фибри и протеини (но без казеинати, които стимулират възпалението); ниският им гликемичен индекс предотвратява скокове и апетит към инсулин. Преди всичко ги вкусихме: добре е, само малко по-скъпо.
Точки за продажба: бутици Kot, някои аптеки и в 35 Monoprix. Точки за продажба на 0.826.30.15.25.
С менюта под формата на комплект
Вкусни и балансирани рецепти за отслабване ..., има цели книги, но кой има време (или талант) да ги направи? Вие и ... младата и хубава Джесика Готеф, диетолог и „кулинарен дизайнер“, която не само е измислила много леки и вкусни менюта, но и е имала чудесната идея да направи пазаруването вместо вас, да измие, да нареже всички съставки ( сто процента пресни), опаковайте ги в прозрачни вакуумирани торбички и ви ги доставете през деня. Просто трябва да смесите всичко в последния момент, следвайки инструкциите. Примери ? Пилешки шишчета с лимон и ориенталски зеленчуци, пуешко къри с кокосово мляко и патладжани ... Логистиката задължава, сервира се само Западната част на Париж, но ако посетите Джесика в La Défense, можете да тествате и ... да вземете.