Операция Изгарям мазнините си в 10 урока - Урок № 6 Предпочитам "добрите" мазнини

Урок № 6: Предпочитам „добрите“ мазнини

операция

Има "лошите" мазнини, които запушват артериите (сладкиши, пълни със захар и мазнини, сирене, студени меса и др.) И "добрите" мазнини, които прочистват тялото.

Мононенаситените и полиненаситените храни предпазват артериите ви, осигуряват енергия, намаляват възпалението и помагат за понижаване на нивата на холестерола в кръвта.