Опасността от диети защо диетите са опасни

Публикувано от: Elide Achille (12 септември 2012 г.)

защо

Нека си признаем: всички сме под заклинанието на мита за тънкостта. Кой от нас (дори без наистина да е с наднормено тегло) никога не е мислил да губи килограми с наближаването на лятото или след празниците ?

И пред огледалото се случва да не сме доволни от нашата линия, за да бъдем в крайна сметка съблазнени от обещанията за чудодейна диета.

От известно време диетолози като здравните ни органи ни предупреждават редовно за опасността от диети за отслабване. Независимо дали сте с наднормено тегло или не.

Всъщност, лошо изградената диета може да създаде смущения в метаболизма, но и в поведението, когато става въпрос за хранене. Хранителни разстройства (анорексия, булимия.) Са сред опасностите, които ни заплашват, когато желанието за отслабване вече не е под контрол.