Опасностите от спирулина и нейните неблагоприятни ефекти наистина ли е това добро спортно оборудване
Въпреки многото си ползи и благоприятни ефекти върху здравето, спирулината не е без опасност.
Някои хора наистина са непоносими към тези водорасли и консумацията им може да доведе до тях странични ефекти като болка в червата и/или главоболие.
В допълнение, в зависимост от хранителната среда, някои продукти могат съдържат вредни за здравето замърсители.
Познаването на противопоказанията и страничните ефекти на спирулина ще ви помогне да хвърлите светлина върху тази храна, която обаче заслужава внимание.
Спирулина и противопоказания
Поради високото си съдържание на желязо, тази хранителна добавка е противопоказана за хора, страдащи отхемохроматоза. Всъщност това генетично заболяване се проявява чрез излишък на желязо в кръвта, което води до интоксикация на тялото. Консумацията на тези водорасли ще бъде вредна за благородни органи като черния дроб и панкреаса, сърцето, както и за ставите.
Консумацията на спирулина също е противопоказана за хора, страдащи отбъбречна недостатъчност,въпреки че би било необходимо да се поглъщат големи количества спирулина дневно (около 20/30g), за да има потенциално този тип риск.
Ролята на този орган всъщност е да елиминира токсините и отпадъците, съдържащи се в тялото. Въпреки това, метаболизмът на тези протеини води до увеличаване на тези токсини и тези отпадъци в кръвта.