Опасностите от фитнеса за женските гърди - естествен културизъм

Новината за опасностите от фитнес за бюста на жената беше съобщена от учени от университета в Портсмут. Защо, като укрепват сърдечно-съдовата система и „дишат“, правят стройни крака и тонизират бедрата, жените непоправимо увреждат гърдите си - те закърняват и увисват? Възможно ли е да се избегне този страничен ефект в борбата за вашето здраве?

Бягаме - тя скача

Учени от Портсмут проведоха експеримент върху 56 жени, като всички те имаха различен размер на гърдите, но нито една не беше изпомпвана със силикон. За да изучи механиката на трептящите движения на гърдите по време на бягане, всеки от тях е инсталирал специални сензори на ключицата и зърното. Движенията на сензорите бяха записани с помощта на инфрачервени камери по време на бягане на симулатора „бягаща пътека“.

Оказва се, че „топките“ на жените по време на бягане не просто „скачат“ елегантно, а описват нещо като осмица във въздуха: „качване нагоре, надолу и също от една страна на друга“. Учените са установили, че по времето, когато краката на жената изминават километър, гърдите й, не ограничени от сутиен, "скачат" в свободен полет на около 135 метра. (При всяка стъпка средният гръден кош се движи спрямо тялото с около 9 см.) Като се има предвид, че средното тегло на една "топка" е от 200 до 300 грама, натоварването на връзките и кожата на гърдите (също изпълнява поддържаща функция) е наистина висока ... Ако гърдите са големи, тогава амплитудата на движенията му е по-голяма, около 14 см с всяка стъпка, а „бягането“ на миля е 210 метра. Както можете да си представите, това поставя още повече стрес върху лигаментния апарат на гърдата. Учените дори са забелязали, че при някои жени с обемни „топки“ подобно натоварване може да доведе до болка или дискомфорт в областта на гърдите след бягане и друга физическа активност. Но ако тези симптоми преминат с течение на времето, тогава връзките на Купър не се възстановяват и остават пренапрегнати.