Опасностите от диетата на Дюкан

Публикувано от La Rédaction Médisite на 03/03/2015 в 12:27

опасностите

Опасностите от диетата на Дюкан: малките неудобства

Поради много богата на протеини диета могат да се появят малки опасения като появата на лош дъх, усещане за сухота в устата, умора, запек. Освен това отслабването е много бързо, а йо-йо ефектът е по-застрашителен, отколкото при диети, които препоръчват балансирана диета.

Опасностите от диетата на Дюкан: недостатъци

Диета, базирана единствено на протеини от животински произход, автоматично причинява дефицит на мазнини, въглехидрати, витамини, минерали и фибри. Възможно е да се компенсират тези недостатъци с хранителни добавки, но какъв е смисълът от спазването на такава ограничителна диета? Можете също така да приемете разнообразна и разнообразна диета !