Опасности от веганско и веганско хранене

В САЩ броят на хората, които водят вегетариански или вегански начин на живот, се е увеличил 600 пъти между 2014 и 2017 г .; днес има около 7 милиона души, които консумират изключително или почти изключително растителни храни - пише 888.hu, позовавайки се на Fox News.

веганско

Диета, която отхвърля месни ястия, има безброй положителни ефекти върху здравето, за които можем да научим чрез редица форуми. В същото време пропускането на храни от животински произход от консумация от човека също създава сериозни рискове за здравето, които не се съобщават в новинарски източници, пропагандиращи радикални вегански възгледи, посочва статията.

един от най-значимите такива рискове е, че яденето само на храни от растителен произход може да доведе до дефицит на витамин В12 в човешкото тяло