Опасност от зелева супа!

Съжалявам, но малко ми писна от момичета, които идват да популяризират това, което смеят да наричат ДИЕТА! това не е диета!
(или ще започна ябълковата диета: ядете две ябълки на хранене, пийте 2 литра вода в продължение на 7 дни и ще отслабнете с 15 кг !)

1. Много е опасно да играете с тялото си.
Искате да бъдете стройни, но на каква цена? С цената на вашето здраве. (Напомням ви, че тялото ви го има за цял живот!)

2. Следващата седмица след вашата "диета" ще си възвърнете 10 кг вместо 5-те загубени. Защо. защото вашият организъм, който е в глад в продължение на 7 дни, ще направи запаси с цялата храна, която ще му дадете през следващата седмица!

Тук не съм единственият, който мисли това и бих искал хората в безсъзнание, които рекламират тази супа? помислете за последиците от техните действия! Ако 13-годишното дете премине на тази диета (вярвайки на думата ви), тя рискува необратими недостатъци.

Така че бъдете малко отговорни.

PS: това съобщение е адресирано и до този, който обещава 5 кг загуба за седмица qq или метода!

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Какво мислиш?
за за минусите.

напълно се съгласявам, за мен нищо подобно на балансирана диета и съм против тези шантави диети, неефективни в дългосрочен план.

Благодаря Ви за отговора

Напълно съм съгласен. На същия принцип бихме могли да правим много диети. Напълно глупаво. УСТОЙЧИВА загуба на тегло не може да съществува без дълбоко осъзнаване какво не е наред с вашата диета и се съмнявам, че яденето само на зеле може да помогне за изграждането на хранителни умения.

Ъъъ
и момичетата, които ядат сашета с прах (протеин или не, все пак е на прах)
и момичетата, които вече не напускат къщата си от страх да не се счупят?
и тези, които стават истерични, защото някой яде сладолед пред тях?
и тези, които принуждават околните да се хранят като тях?
и тези, които започват да имат истинско булимично/анорексично поведение след няколко диети?

Бен.
той е от същия ред.
здравето трябва да бъде ПРИОРИТЕТЪТ за всички нас!
по-добре да са кръгли и здрави!

Какво мислиш?
за за минусите.

Тествах тази диета преди 2 години
и загубих 2,5 кг за 8 дни и не възстанових теглото си до това лято, когато се нахлузих с барбекюта и аперитиви.
Днес се върнах към него и се надявам да отслабна с 2 кг и смятам, че е разумно, ако искаш да отслабнеш с 5 или 7 е лудост, но мисля, че 2 кг не е опасно.

Бен.
той е от същия ред.
здравето трябва да бъде ПРИОРИТЕТЪТ за всички нас!
по-добре да са кръгли и здрави!

Промяна на хранителните ви навици
Съгласете се с вашето "дрънкане"! Здравето е приоритет, така че отслабването е добре, но не чрез глупави диети, които със сигурност ви позволяват да отслабнете, а за сметка на здравето.

Лично аз винаги съм отказвал диети, защото веднага щом спрете въпросната диета и възобновите „нормалната“ диета, килограмите се връщат автоматично, тъй като броят на дневните калории се увеличава.

От пролетта загубих 4 килограма и все още трябва да загубя 4, за да си възвърна здравословното тегло и за това промених хранителните си навици, без да се лишавам, а просто като се храня по-добре. Този нов хранителен баланс + фактът, че се движите малко повече, ви позволява да отслабнете без твърде много усилия и особено без лишения. Резултатите са по-бавни, но несъмнено ще бъдат и по-трайни, защото ако запазя тези добри навици, няма да ми се налага да качвам тези килограми.

Така че излагането на здравето си на риск чрез експресна диета и възстановяване на тези килограми след това няма смисъл.

Когато виждам, че някои дори са готови да вземат лекарства, за да отслабнат по-бързо, това ме плаши. И последствията от всичко това .

Така че да за свалените килограми, но с метода БАВНО, НО СИГУРНО. ключът е да знаете как да се храните и в крайна сметка не е толкова трудно. И това не пречи да се забавлявате !

Добър ден на всички

Хм
Що се отнася до високо протеиновите диети, всъщност не съм съгласен. Това е диетата, която спазвам (от 2 месеца) и абсолютно не се занимавам с нищо (дори мога да спортувам, в отлична форма съм). Принципът е различен, тъй като протеините, това е основният елемент на диетата, който позволява да се запази мускулатурата (защото например при диетата "зелева супа" губим мазнини, но и мускули!). Освен това се наблюдава от лекар, с редовен кръвен тест, за да се провери дали всичко е наред (за мен без притеснения след 2 месеца).
И накрая, тази диета помага да се разбере какво е важно в диетата. Например направих двуседмична почивка, през която се хранех балансирано, докато можех да ям торти или такива неща, и не взех 1 грам.