Опасни ли са горелките на мазнини за здравето Треньор, Фитнес и Отслабване

Правилно въведени в диетата, някои храни действат като изгарящи мазнини. Те вероятно ще ви накарат да отслабнете по здравословен начин. Освен тези естествени горелки за мазнини, които са, наред с други, зеле, лимон, грейпфрут, бадеми, ананас, чай, има и изкуствени горелки за мазнини. Тези, които се считат за чудодейни хапчета, трябва да ви накарат да отслабнете без усилие за много кратък период от време. Тази предполагаема ефективност не е без последствия на нивото на тялото, като се вземат предвид съставките, режимите на работа на изкуствените горелки за мазнини, които освен това са свързани с различни странични ефекти.

Изкуствени горелки за мазнини: съставки, понякога вредни за здравето

мазнини
Изкуствените горелки за мазнини са продукти или хранителни добавки, продавани в различни форми (хапчета, таблетки, ампули, прах). Те се състоят от съставки, за които се смята, че увеличават консумацията на калории в организма или насърчават бързото елиминиране на мазнините от тялото. В основата им са кофеин, спирулина, L-карнитин, слопефин, ефедрин, хром, цитрусов аураций. Малките количества от тези съставки нямат значителен ефект, но във високи дози тези вещества причиняват различни здравословни проблеми. Някои от тези съставки са особено вредни за здравето, включително кофеин, ефедрин и слопефин.

Кофеин

Кофеинът е алкалоидно вещество. Присъства в семена от кафе, чай и гуарана. Той е свързан с различни нарушения, особено когато е в излишък в организма. В действителност, тя е ефективна, когато дозата е масивна в тялото, около 500 mg, като по този начин генерира главоболие, сърдечно-съдови нарушения, сърцебиене, нервност и спазми. Това вещество може да има отрицателни ефекти върху стомаха и да причини киселини. Също така може да наруши съня и да предизвика безсъние. Моделите на съня могат да бъдат засегнати, когато горелките се абсорбират в края на деня.

Ефедрин

Ефедринът идва от растение в Централна Азия, наречено ефедра, това е синтетична версия на това растение. Сърдечната аритмия, инфарктите и съдовите инциденти са патологии, свързани с това стимулиращо вещество, при много високи дози. Той може да намали действието на бъбреците или да причини безсъние, раздразнителност, главоболие, повръщане, гадене и тахикардия, понякога с фатални последици, когато се комбинира с тежка физическа активност. С оглед на тези пагубни ефекти, свързани с това вещество; продукти, съдържащи ефедрин, в определени дози са забранени в някои страни.