Опасна ваканция - пристъпи на настинки и диария
Въпреки че диарията и настинките, които пречат на летните ваканции, са добре известни, малцина знаят, че тези често срещани форми на заболяването са лесно предотвратими. С известно внимание наистина можете да направите почивката си безоблачна.
От лятото повечето хора мислят за релаксация, безоблачна почивка. За съжаление някои болести могат да направят ваканцията ви мрачна и през този период - и за иначе здрави възрастни и деца. Най-често срещаните заболявания, които пречат на отдиха на почиващите, са диарийните заболявания, както и инфекциите на долните пикочни пътища. Предотвратяването на това е много просто, но защитете тези, които искат да се отпуснат от неприятните дни.
Пътуващи и диария
По време на пътуване е обичайно оплакванията от диария да се развият в първите дни на почивката след пристигане в дестинацията за почивка. Те могат да се появят особено при пътуване до екзотични страни или места, където хигиенните условия са недостатъчни. Не е нужно обаче да пътувате далеч, подобни оплаквания възникват след къпане на плажове с неадекватно качество на водата.
Много микроорганизми могат да бъдат отговорни за симптомите. Гадене, повръщане, спазми в корема, чести разредени движения на червата, треска, слабост са най-честите симптоми на инфекция.
Съвети за безопасност на храните
Симптоматичното лечение - заместване на сол и течности, диета - обикновено премахва дискомфорта в рамките на няколко дни, но е по-щастливо, ако поставим по-голям акцент върху превенцията. Следователно в духа на превенцията трябва да се обърне специално внимание на чистотата и спазването на основните хигиенни правила. Препоръчва се предимно да се консумират бутилирани напитки и ние също внимателно обмисляме къде се храним. Нито е случайно колко сме защитени от споменатите по-горе патогени.
Изследванията през последните години показват, че съставът на чревната флора, освен всичко друго, влияе значително на способността ни да се защитаваме от чревни инфекции. Така наречените пробиотици, като микроорганизми, принадлежащи към групите Lactobacillus и Bifidobacterium, са в състояние да инхибират растежа на патогенни бактерии и производството на техните токсични вещества, в допълнение към многото им полезни физиологични ефекти. В резултат на това те играят важна роля в превенцията на стомашно-чревни инфекции. Такива така наречени храни и добавки с „жива флора“ могат ефективно да защитят пътуващите срещу диария.