Опасен; 7 безумни диети Светът не се нуждае от здравни тенденции

Моля, не копирайте: Представяме ви 7-те най-щури диети за всички времена.

Ако не искате да свалите килограмите, някои се осмеляват да опитат понякога странни начини и средства, за да се отърват от сланината. Мнозина, които попадат в полудяващия ум, излагат здравето си на риск. Единият режим за отслабване е по-странен от другия, но всички те имат общо: потенциално недохранване, йо-йо ефект и рискове за здравето.

Зелена супа диета

Както подсказва името, тази диета за отслабване е свързана със зелева супа - и то много. Тъй като зелето е трудно смилаемо, "магическата зелева супа", която се разпространяваше от САЩ още през 70-те години на миналия век, се предполага, че е истинско изгаряне на мазнини, дори без да изпитва глад, разбира се. Особено вариантът, при който супата се яде една седмица и се комбинира с плодове, зеленчуци или кафяв ориз, е впечатлил мнозина. Kilos определено ще се откажат от тази диета, но главно поради загубата на течности и защото мускулната маса е намалена. Лекарството е едностранно, съдържа твърде малко мазнини и протеини - и двете са от съществено значение за живота.

Библейска диета

Всеки, който вече е опитал всичко, но просто не отслабва, вероятно още не се е опитал да се моли. Напоследък звезди като Крис Прат и Селена Гомес се кълнат в това. Има различни варианти на библейската диета, като в менюто са предимно храни, „дадени от Бог“, като бобови растения, семена и кълнове. Индустриално преработените продукти като захар и свинско са табу. Диетата продължава 21 дни - молитвите и духовните мисли помагат особено да се запази този период от време.

Студена диета

Мотото тук е: Тези, които треперят и треперят, консумират калории. Ето защо последователите на тази диета изключват отоплението през зимата и замразяват, доколкото могат. Не звучи много удобно и също не си заслужава - консумираните калории са незначителни.

Диета за бебешка храна

Бебешката храна съдържа много ценни хранителни вещества, които също трябва да са полезни за възрастни, а също така да помагат при отслабване. Американският експерт по фитнес Трейси Андерсън се кълне в него и се твърди, че дори е убедил холивудски звезди като Гуинет Полтроу и Дженифър Анистън.

• За това могат да се пюрират зеленчуци, плодове, месо и овесени люспи.
• За една седмица са разрешени до 14 малки порции.
• Като цяло дневният прием на калории от 1200 kcal не трябва да се надвишава.
• След диетата в менюто все още трябва да има много зеленчуци и протеини.

Концепцията обаче има уловка: Загубата на тегло се дължи главно на отделената вода, а краткосрочните краш диети неизбежно водят до страшния йо-йо ефект.

Цигарена диета

Glimmstängel вместо шоколадови бисквити? Не е нужно да сте здравен специалист, за да знаете: Това е наистина лоша идея! Но точно това препоръчва цигарената диета. В диетата има малко истина, в крайна сметка никотинът инхибира апетита, но също така причинява рак и сърдечно-съдови заболявания. След това още няколко килограма върху ребрата ...

Нулева диета

Едва ли би могло да бъде по-радикално: Всеки, който премине през този режим за отслабване, се храни само с нискокалорични напитки като вода или чай за определен, индивидуално определен период и загърбва твърдата храна. Абсолютно не се препоръчва тази краш диета, тъй като тя застрашава, наред с други неща.

• Глад за храна
• Хранителен дефицит
• Разграждане на собствените протеинови отлагания и мускулната маса на организма
• лошо настроение и главоболие
• Jojo ефект

Диета с енергийна напитка

Енергийните напитки трябва да ограничат апетита и да стимулират метаболизма - казва се, че новозеландецът се е възползвал от това и е наливал в нея 10 до 15 кутии енергийна напитка дневно в продължение на осем месеца. Въпреки че е отслабнала с 45 килограма, тя също е получила инфаркт. Някакви въпроси?

---