Опаковки за отслабване у дома Дневници на RIKUSHA - на
Нека се опитаме да разберем кои са най-ефективните тайна за отслабване?
Домашни опаковки
обвивките няма да помогнат, докато не коригирате диетата си. Не става въпрос за калории, а за качество на храната. Яжте по-малко мая и ферментационни продукти (хляб, вино, соев сос, балсамов оцет), по-малко захар (заменете го с мед)
5 правила за домашно опаковане
1 У дома не се препоръчва смесване на продукти от различни производители.
2 Използвайте продукти според времето на деня: антицелулитните кремове и тонизиращите продукти за кожата се прилагат най-добре сутрин, подхранващи продукти против стареене - преди лягане.
3 Полезно е да вземете вана с морска сол преди процедурата за домашно увиване на тялото. Кожата ще се почисти, подуването ще премине и излишната течност ще си отиде.
4 Можете да се увиете с обикновен хранителен филм и да лежите под одеялото около 20 минути, или да лежите в топла вана (37-38 градуса) с нанесения състав за същите 20 минути - това ще бъде истинска балнеологична процедура.
5 Преди да нанесете, загрейте глината на водна баня. Но не много, за да не умрат полезните бактерии, които са богати на глина. Глината е много ефективна при лечение на ставни заболявания и има лечебни свойства. Може да се прилага локално, например върху възпален крак.
Билкови обвивки
Съставки: зелен чай и билки.
Резултат: премахване на отоци. Дори след една процедура кожата става стегната и гладка.
Зелен чай или билкови обвивки - алтернатива на водораслите.
Зелен чай Е източник на най-силните антиоксиданти. А катехините в състава му ускоряват метаболизма.
Можете също така да приемате лечебни билки (лайка, градински чай) и да ги смесвате с подправки (кардамон и джинджифил).
Как се увива?
Необходимо е да свалите тъканта (лен, памук) в запарената запарка и да увиете цялото тяло - процедурата е много релаксираща.
Шоколадово фолио
цел: овлажнява, защитава и подхранва кожата.
Съставки: шоколад (какао)
Резултат: добро настроение и пълна релаксация.
Шоколадови обвивки - мощен антидепресант и за разлика от консумацията "вътре" не разваля, а овлажнява и подхранва кожата.
Как се увива?
За да приготвите смес от шоколадово фолио, пригответе много, много гъста напитка от смлени какаови зърна, добавете джинджифил на прах или сладък червен пипер и оставете този коктейл леко да се охлади, за да няма изгаряне (38-40 градуса).
След това нанесете сместа върху изтърканата кожа, увийте с широка пластмасова лента и завийте с вълнено одеяло. В края на процедурата изплакнете шоколада с топла вода и намажете с успокояващо масло от лавандула или алое.
Увиване на водорасли
цел: намаляване на обема на тялото и борба с целулита
Морски водорасли Е борба на три фронта: солта извлича излишната течност от тъканите, йод и калций, прониквайки в тялото, ускорява метаболизма, като същевременно решава проблема с отока, фините бръчки, възпалителните процеси на гърба и деколтето.
Към сместа от водорасли могат да се добавят различни масла - антистрес или детоксикация.