Опаковки от риба тон

подготовка

  • 1. Измийте, обелете и грубо настържете морковите. Измийте кориандъра или магданоза, подсушете и нарежете. Смесете с чили сос и кисело мляко. Поставете рибата тон на сито, отцедете добре и накъсайте с вилица.
  • 2. Поставете тортилите върху работната повърхност. Четкайте с 1 супена лъжица кисело мляко всеки път. Отгоре разпределете кълновете, настърганите моркови и рибата тон. Оставете маржа свободен.
  • 3. Сгънете десния и левия ръб на тортилата и навийте плътно тортилите отдолу нагоре. За сервиране увийте в хартиени салфетки и изрежете под ъгъл.
  • 4 човека
  • 20 мин.
  • да натиснеш
  • разделям
  • Препоръчвам

риба

Съставки за порции

  • 250 г моркови
  • 1 връзка кориандър
  • 6 супени лъжици чили сос
  • 2 кутии тон
  • 8 пшеничени тортили
  • 100 г смесени фини кълнове
  • 200 г кисело мляко с ниско съдържание на мазнини (0,1% мазнини)

Хранителна таблица

  • 55,90 г въглехидрати
  • 31.70 g протеин
  • 8,10 г мазнини
  • 430 ккал калории

подготовка

  • 1. Измийте, обелете и грубо настържете морковите. Измийте кориандъра или магданоза, подсушете и нарежете. Смесете с чили сос и кисело мляко. Поставете рибата тон на сито, отцедете добре и накъсайте с вилица.
  • 2. Поставете тортилите върху работната повърхност. Четкайте с 1 супена лъжица кисело мляко всеки път. Отгоре разпределете кълновете, настърганите моркови и рибата тон. Оставете маржа свободен.
  • 3. Сгънете десния и левия ръб на тортилата и навийте плътно тортилите отдолу нагоре. За сервиране увийте в хартиени салфетки и изрежете под ъгъл.

Коментари

Аз го харесвам много! Той е особено идеален за пътуване. прави се бързо и лесно, има добър вкус и можете да разменяте съставките, както искате. Ще изпробвам различни варианти по-често

Вкусът е много добър, но в нашата брошура обвивката е за вечеря.

Информация за доставка

Вашите предимства при закупуване при нас

        1. Доставка в Германия € 5,95
        2. Безплатна доставка от 59,90 €
        3. Доставка до Швейцария, Холандия, Люксембург и Белгия 20, - €
        4. Безплатна доставка от 74,90 €
        5. проследяване на пратките

Ние доставяме в Германия, Швейцария, Холандия, Люксембург и Белгия.

време за доставка
Сроковете за доставка на отделните продукти са - освен ако не е посочено друго в описанието на артикула:

Доставка в Германия:
в рамките на 4-5 работни дни.

Доставки в чужбина:
в рамките на 7-13 работни дни.

Стойност на поръчката до € 59,90 € 5,95

Безплатна доставка за поръчки над 59,90 евро!

Холандия, Белгия и Люксембург

Стойност на поръчката до € 74,90 € 20

Безплатна доставка за поръчки над € 74.90!

Стойност на поръчката от 74,90 € 20 €

При плащане с наложен платеж се дължат допълнителни такси от 2,00 EUR (такса за превод, начислена от доставчика на място).

Частни доставки
Ако по технически причини доставим вашата поръчка на няколко части, разбира се, ще изчислим разходите за доставка само веднъж.

За доставки до страни извън ЕС се прилагат допълнителни мита и такси. За повече информация вижте например

и за данък върху продажбите върху вноса по
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

както и специално за Швейцария по

Без доставка на продукти myline до Австрия.

Доставка

Германия

Стойност на поръчката до € 59,90 € 5,95 Стойност на поръчката от € 59,90 безплатно!

Холандия, Белгия и Люксембург

Поръчки до € 74.90 € 20 поръчки над € 74.9 безплатно!

Швейцария

Стойност на поръчката от 74,90 € 20 €

Доставка

Частни доставки

Ако по технически причини доставим вашата поръчка на няколко части, разбира се, ще изчислим разходите за доставка само веднъж.

ДДС за клиенти от Швейцария, Холандия, Белгия и Люксембург

Клиентите от Швейцария, Холандия, Белгия и Люксембург не плащат германски ДДС (19%). ДДС се начислява от съответната държава, обикновено от митническите органи.

се завръща

За информация относно законовото право на отказ и начините за обработка в случай на отказ, моля, обърнете се към нашата политика за анулиране.

Множество награди с
Награда BodyLIFE, като най-добрата
Програма за отслабване във фитнес индустрията.