Онлайн вторник; десет - вторник; t-типове - Stiftung Warentest
съдържание
Диетични видове
Уютният съпруг
Ситуация: Той е напълнял, откакто е женен, особено след отказване от тютюнопушенето. Той обича месо, бързо хранене, бира и обича да работи на компютъра. Не спортува. Сега той иска да свали 10 килограма, за да се върне към хобито си, сауната. Той се срамува от жена си.
Подходяща онлайн диета? Да, за хх-добре.
Той се нуждае от това: Програма, която популяризира по-разнообразни диети и активен начин на живот. Мотивация от съпругата му, създаване на ястия заедно.
Майката на работещото семейство
Ситуация: След две бременности тя се е увеличила значително. Тя е на свободна практика и често е в стрес, след това обича да яде сладкиши. Преди беше състезателна спортистка. Тя има малко време, яде нередовно и вече не спортува. Тя не може да свикне със стомаха си и иска да отслабне с 10 килограма.
Подходяща онлайн диета? Да, като онлайн наблюдатели на тегло, здравословно отслабване.
Тя се нуждае от това: Портал със стратегии срещу стреса, който мотивира. Спортна група, която да се подготви отново.
Ергенът с много наднормено тегло
Ситуация: Като търговски представител той пътува много и е доста стресиран. Пуши, обича да яде в компания, не обича зеленчуци или упражнения. Лекарят спешно го съветва да отслабне с 30 килограма, тъй като има ИТМ 40 и наднорменото му тегло е сериозен риск за здравето.
Подходяща онлайн диета? Не. По-добре да имате консултация на място.
Той се нуждае от това: Лична подкрепа, насоки с много мотивация. Медицински преглед, докато приема лекарства.
Полезният работник на смяна
Ситуация: Поради променящите се часове на смяна, медицинската сестра не идва да се храни спокойно. Тя пие много кафе, не закусва и често яде сладки закуски между тях. Тя е с наднормено тегло, съпругът също. Тя би искала да живее по-здравословно и да готви по-малко обилно у дома в бъдеще.
Подходяща онлайн диета? Да, като Vida Vida.
Тя се нуждае от това: Програма с ясни инструкции, без да се броят точки - плюс практически стратегии за ежедневието. Приятели, които участват.
Несигурният любовник
Ситуация: Тя е млада, съзнаваща модата и много слаба. Тя опита много диети с майка си, спазва вегетарианска диета. Но й липсва увереност. Страхува се гаджето й да не я намери за прекалено дебела. Ето защо тя иска да свали пет килограма въпреки мечтания си ИТМ от 19.
Подходяща онлайн диета? Не, тя не се нуждае от диета. Ако имате ИТМ под 20, програмата трябва да го отхвърли.
Тя се нуждае от това: Балансирана диета за стабилно тегло. Психологическа помощ, насърчение от семейството.
Амбициозният компютърен учен
Ситуация: Хобитата му са компютрите и интернет. Той е неженен, с наднормено тегло и има едностранна диета. Той не е във форма и силно ахна, когато се изкачва по стълби. Иска да се почувства по-добре и да отслабне с 20 килограма. Хвърля се в диетата и се занимава с френетични спортове. По този начин той бързо отслабва.
Подходяща онлайн диета? Да, например eBalance и здравословно отслабване.
Той се нуждае от това: Портал, който реагира, ако загуби твърде много твърде бързо и си поставя реалистични цели с него.
Тази статия е полезна. 2422 потребители смятат, че това е полезно.