Онлайн спорт как да останете мотивирани - L Express

За да останете мотивирани, по-добре е да се съсредоточите върху уроци на живо.

останете

Фитнес, Hiit, танци, йога. развиват се нови цифрови спортни практики. Ето как да поддържате темпо и да продължите да изпускате пара през поставените екрани, без да губите последователност.

29% от французите (и 50% от 25-35 годишните) планират да посещават уроци по спорт онлайн *. На разположение са им няколко възможности: сесии, излъчвани на живо, които могат да бъдат достъпни чрез връзка след регистрация, или уроци по видео при поискване на платформи, създадени от спортни зали. Инициативи не липсват! Подобно на Dancefloor Париж, роден от здравната криза: "Щяхме да отворим първото си студио, когато пристигна арестът. Класовете по линейни танци изглеждаха очевидни", обясняват неговите основатели Рейчъл Вание и Фани Серока, които предлагат около тридесет урока, преподавани от професионалисти танцьори.