Онлайн обучението е като онлайн секс - много хора го правят, но не е истинското - SportFactor
Мнозина са с коса на гърба, когато някой говори за здравословен начин на живот, докато други осъждат само онези, които като „дивани на картофи“ не правят нищо, за да поддържат храма на душите си. "Благодарение" на световната и все още неизпълнена епидемия от коронавирус, много хора са избягали в светилището за упражнения през последните месеци, тъй като проучванията показват, че по-силната имунна система е по-малко съборена от краката от болестта. Разговаряхме с личния треньор Csaba Hegyi за връзката между човешкото тяло и коронавируса, самоназначените треньори, израснали от земята по време на карантинния период, опасностите от домашни и обществени упражнения, отговорността на личните треньори и новите тенденции в обучението. Интервю.
В наши дни се превърна в често срещана мантра, че редовното упражнение може да бъде едно от най-добрите оръжия в борбата срещу коронавируса. Въпреки че все още знаем малко за болестта, също така е доказан фактът, че курсът на Covid-19 може да бъде по-тежък при пациенти с хронични заболявания с по-слаба имунна система. В светлината на тези знания може да се твърди, че здравословният начин на живот е един от най-простите начини за борба с епидемията?
Има и примери за млади хора и силни организми, страдащи от новия тип коронавирус, така че не е възможно да се обобщи.
Това, което е сигурно обаче, е, че упражненията играят голяма роля в подготовката на имунната система и също е много важно да се отбележи, че тялото на човек, който е редовен спортист, е много по-устойчиво на различни предизвикателства.
- било то грип, Covid-19 или друг вид вирус - и досега опитът е, че движението дава най-добрия отговор за преодоляване на подобни „трудности“. Очевидно е, че не можем да мълчим, винаги ще има изключения, които страдат повече от коронавирусна инфекция, въпреки че водят здравословен начин на живот, но засега също виждам, че тези, които редовно спортуват, имат по-малко тежък курс.
По време на пролетния „карантинен период“ относително много хора започнаха да пробват различни форми на обучение и да се упражняват редовно в отегчение. Той усети тази тенденция, изобщо можем да говорим за тенденция?
По време на първата вълна от карантинния период хората бяха „забранени“ от много социални забавления, така да се каже, и съответно те се опитаха да търсят други форми на забавления, с които да се отпуснат. Наблюдавах и тази така наречена „тенденция“, но нека не забравяме, че първият период на епидемията настъпи с хубавото време, което може би допринесе за усещането, че изведнъж повече хора се изнесоха да тренират на открито.
Тогава не благодарете на коронавируса, че е убедил увисналите граждани да облекат маратонки и маратонки?
Нищо подобно. Това беше просто периодично явление.
Успокойте се, но все пак е по-положително някой да избере туризъм или колоездене, отколкото да играе видео игри или да гледа сериал от сутрин до вечер.
Имаше много хора, които току-що влязоха в кръга на „обикновените спортисти“ и това определено е добра новина, защото хората, които не са се движили преди, са започнали да се движат. Въпросът обаче е доколко това беше кампанията. През лятото беше забележимо - и цифрите подкрепят това - че тези, които избраха упражненията като ново хоби по време на карантинния период и също слязоха във фитнеса, се върнаха към предишните си популярни форми на забавление, след като правилата бяха отпуснати.
Добре е да споменем фитнеса. По време на строги епидемиологични разпоредби, няколко зали, като доста магазини, трябваше временно да свалят щорите. След като отвориха отново, те се върнаха със страх, преживявайки нещо подобно?
Това изобщо не беше забавен период, имаше огромен спад в броя на посетителите на фитнес залата. Особено през първите няколко седмици, оттогава никой дори не знаеше къде отива епидемията. Тогава изпитахме много страх и недоверие към фитнес залите в общността и между другото, виждаме го по същия начин сега, през септември, тъй като броят на новорегистрираните заразени хора отново скочи. Цитираното твърдо ядро, разбира се, слизаше в стаята и тогава, и сега. За онези, които са имали оправдания да не спортуват, епидемията е друга идеална причина.