ON BCAA 5000 - Optimum Nutrition храна и хранителна добавка
Оптималното НА BCAA 5000 напитка на прах съдържа 5000 mg аминокиселина с разклонена верига BCAA с фармацевтичен клас на порция под формата на силно абсорбираща напитка на прах.
Аминокиселините BCAA сега са основата на бодибилдинга, като представляват около 35% от сухата мускулна маса. Всъщност говорим за аминокиселинна триада, тъй като тя има три основни компонента: L-левцин, L-изолевцин и L-валин. Най-важните характеристики на обучението и развитието на мускулите са, че:
- Има антикатаболен ефект
- Може да увеличи чистата, суха мускулна маса
- Като незабавен източник на чиста енергия, той подобрява издръжливостта и производителността
- Има ефект на потискане на апетита (по-точно намалява глада с диета, тъй като мозъкът „възприема левцина в кръвта като пряка енергия))
На практика това се прави (опростено за по-голяма яснота), така че BCAA - особено лидерът на главната триада: Левцин - може да се разгражда директно в мускулната клетка, като по този начин снабдява мускулите с директно използваема енергия. Мускулите се „разтягат твърде лесно“ до запасите от левцин, които така или иначе изграждат мускулите (това е катаболизъм, т.е. разграждане на мускулите), особено ако свършат запасите от гликоген вече по време на тежка тренировка. Ако обаче приемете допълнително BCAA аминокиселини, той може да се превърне в енергия, така че мускулът да не се разгражда. Това има мускулен защитен ефект. Той може да упражнява мускулно-изграждащ ефект, като се интегрира в мускула, увеличава синтеза на протеини (така помага за изграждането на повече протеини в мускула) и подпомага попълването на запасите от гликоген, което означава снабдяване с енергия за регенерация (т.е. развитие на мускулите) .