Омлет от спанак; Smuczer Hanna
Определено най-голямата ни любима закуска!
Храна и хранителни вещества със супер макронутриенти, огромна оргия както за тялото, така и за душата и вкусовите ни рецептори. Перфектна мастно-протеинова закуска, която може да поддържа естествения режим на изгаряне на мазнини в тялото ни. 🙂
Бих искал да препоръчам страницата на Instagram на консултанта по хранене Барбара Гог за връзката между нашето тяло и мастно-протеиновата закуска, където тя описва подробно всичко за ефекта и научната основа на мастно-протеиновите закуски:
Определено си струва да се прочете, мисля, че е много полезна информация! Защото е добре да сме наясно с тялото си и да знаем точно какви процеси протичат в тялото ни след хранене.
Съставки за 2 човека
2 супени лъжици масло