Омлет от моркови и червил - рецепта

Леката рецепта е идеална за лека закуска или вечеря. Този омлет от моркови и кервил е с ниски калории.

Съставки за 2 порции

g моркови g зелен лук г кервил (или магданоз) Чаена лъжичка масло Компютърни яйца Супена лъжица сметана Щипка сол и черен пипер Бр домат Компютър лук, малък Бр лук

100
75
20-ти
1
2
2
1
1
1
1

Други категории

Зеленчукови рецепти
Разбъркайте рецепти
Рецепти за ястия с яйца
Безглутенови рецепти
Нискокалорични рецепти
Прости рецепти
Диабетни рецепти
Рецепти за моркови

Подготовка на рецепта

Почистете морковите и ги нарежете на филийки. Почистете младия лук, нарежете на пръстени и измийте. Обелете лука и го нарежете на фини парчета. Измийте кервала, разклатете на сухо и също накълцайте на ситно.
Загрейте маслото в тиган и задушете резените моркови за около 3 минути. След това добавете лука и парчетата лук и запържете още 2 минути. Накрая разбъркайте половината кервил.
Разбийте яйцата със сметаната, подправете със сол и черен пипер и залейте зеленчуците. След това поставете капака и го оставете да влезе на слаб огън за около 6 минути.
Измийте доматите, отстранете дръжката и нарежете на осми. Тогава това Омлет от моркови и кервил Поставете в чиния и украсете с останалия кервил и парченцата домат.

Подобни рецепти

Омлет от аспержи

Тази рецепта за омлет от аспержи с крема сирене и шунка осигурява пролетно удоволствие.

Омлет от веге гъби

Рецептата за вегетариански гъбен омлет е идеална за обилна закуска или лека закуска между тях.

Омлет ролка, пълна с парма шунка и сирене

С тази прекрасна рецепта за омлет ролка, пълна с пармска шунка и сирене, можете да превърнете класиката в нещо много специално!

Омлет от пяна

Този вкусен омлет от пяна получава името си от факта, че се приготвя разбит в тигана.

Обилен зеленчуков омлет

Тази рецепта създава обилен зеленчуков омлет и е перфектна като богата на протеини храна.

Омлет от броколи

Вкусният омлет от броколи е вкусен по всяко време на деня. Приготвянето е бързо и лесно с помощта на тази рецепта.