Омега-3 мастни киселини за закупуване тук nu3
Обикновено се използват за поддържане на мозъка, сърцето и зрението, омега-3 се съдържат само в диетата. Консумирането на омега-3 капсули дава възможност за допълване на приема, необходим за правилното функциониране на тялото.
Какво представляват омега-3 мастните киселини ?
В нашия онлайн магазин ще намерите богат избор от хранителни добавки, съдържащи омега-3. Омега-3 са полиненаситени есенциални мастни киселини, които не се произвеждат директно от организма и поради това трябва да бъдат погълнати в достатъчно количество чрез диетата. Омега-3 мастните киселини са главно алфа-линоленова киселина (ALA), ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA).
Те са полиненаситени есенциални мастни киселини, което означава, че тяхната въглеродна верига съдържа двойни връзки. От съществено значение означава, че тези мастни киселини трябва да бъдат погълнати чрез диетата, тъй като човешкото тяло няма ензима, необходим за производството му. Терминът омега-3 идва от факта, че първата ненаситена двойна връзка между 2 атома е на трето място в молекулата. Следователно Омега означава край и 3 позиция, при която първата ненаситена двойна връзка се намира в молекулата.
Роли и ефекти на омега-3 мастните киселини
В доза от 250 mg дневно докозахексаеновата киселина (DHA) допринася за нормалната мозъчна функция, поддържането на нормалното зрение и нормалната сърдечна функция.