Омега-3, който се нуждае от колко изследвания, според Netamin Webshop

Можете да изпратите тази страница по имейл на приятел тук.

Благодаря отново за вашата препоръка!

омега-3
Нашето тяло се нуждае от омега-3 мастни киселини, за да остане здраво - сами сме писали за това няколко пъти. Но как и колко трябва да вземем? Всички имат ли нужда еднакво или можете да определите тази възраст, житейска ситуация? Разбрахме какво казва изследването!

Трябва да вкараме омега-3 мастни киселини (EPA и DHA) в тялото си отвън: естествено, бихме могли да ги заменим само като консумираме много риба и растителни масла, което по-голямата част от унгарското население не е в състояние да направи . Що се отнася обаче до приема на Омега-3 като хранителна добавка, винаги има дебат за това колко и как да го приемате. Ето резултатите от най-изчерпателното и надеждно изследване по въпроса!

Това, което затруднява определянето на точната стойност, е, че може да има много променливи, които карат тялото ни да се нуждае от повече или по-малко Омега-3. Важно е да разберете термина Омега-3 като EPA и DHA мастни киселини, така че си струва да проверите количеството им при закупуване на хранителна добавка, защото това може да варира в зависимост от степента на концентрация .