Оливие дьо Ладусет; Хранителни добавки, да, но умерено
В моята практика понякога се срещам с хора, които са малко ипохондрични или притеснени да не остареят, или дори зле препоръчани, които консумират без съмнение невероятни количества витамини и други хранителни добавки. Пазарът на тези умело предлагани на пазара продукти процъфтява.
Във Франция всеки пети възрастен и всяко десето дете го консумират редовно. Как можете да устоите на хапчето за стрес след дъждовна зима или по време на ревизия на изпит? Разбира се, тези продукти не са лекарства.
Важно е обаче да не се превишава определена дневна доза за всяка активна съставка. Консумацията им не е тривиална, противно на общоприетото схващане, особено ако това са естествени растителни екстракти. Предозиране и взаимодействия с лекарства може да предизвика нежелани реакции. Най-известният пример е витамин А, който не трябва да се консумира в излишък от пушачите, тъй като това може да увеличи вероятността от рак на белия дроб. Трябва да споменем и омега 3, чийто голям прием може да наруши антикоагулантното лечение. Важно е да се избягва натрупването на продукти, предписани от няколко лекари.